Nez qui coule ou nez bouché... Vous souffrez de rhume? Voici une solution efficace et simple pour vite aller mieux. L'ail constitue lui aussi un remède efficace contre le rhume et…
L’igname est un tubercule très prisé en Afrique et se consomme comme la pomme de terre, le manioc, la patate douce… cuit à l’eau, frit ou pilé en purée. Il…
Brûlures d’estomac, nausées, reflux gastrique, ballonnements, flatulences, diarrhée, constipation, vomissements… et d’autres maux d’estomac et troubles digestifs. Pour vous soulager, il existe de nombreux remèdes naturels, voici une recette que…
Des chercheurs finlandais ont montré que l'activité physique semblait booster le bien-être des femmes avant et après la ménopause et pourrait même réduire les symptômes de dépression chez celles qui…
Bonjour Docteur, ``Depuis environ 2 semaines ; j’ai une sécheresse de la peau, du vagin et un manque de salive. Je bois comme d'habitude. Je prends du Lestrogel. Que puis-je…
Le sextoy est entré dans les mœurs : aujourd’hui près d’une Française sur deux en a déjà utilisé, et l’expérience en solitaire est presque aussi fréquente qu’en couple ! Alors, comment choisir un…
Le squat c’est le mouvement de musculation le plus naturel qui existe. C’est le truc que vous faisiez en étant bébé pour vous relever. Les enfants le font tout le…
La vitamine C est excellente contre les infections virales et bactériennes. Elle aide au maintien des défenses immunitaires. C’est pour cette raison que vous ne devriez pas vous en passer.…
Les symptômes d'un rhume et d'une grippe, deux infections virales contagieuses, se ressemblent, et pourtant, ces deux maladies n’ont pas les mêmes enjeux. Alors, comment savoir s'il s'agit d'une "vraie"…
Convaincues que la vitamine C peut contrer les infections virales, comme le rhume, de nombreuses personnes se supplémentent dans l’espoir de se protéger contre le Covid-19. Qu’en est-il réellement ?…
Alimentation déséquilibrée, stress ou simplement gourmandise… les raisons qui poussent à grignoter sont nombreuses. Voici quelques astuces pour vous aider à résister à la tentation et à moins grignoter !…
Privilégiez une solution naturelle pour vous détendre le soir et mieux dormir. Découvrez comment optimiser les propriétés relaxantes et calmantes du thé. Le thé originaire d’Asie est une des boissons…
Le système immunitaire permet de protéger le corps humain contre toute agression d’agents pathogènes. L’immunité est naturelle ou provoquée. Le corps humain est continuellement exposé à des microorganismes dits pathogènes…
Il existe de nombreux exercices à pratiquer chez soi, pour bouger un peu et s’activer pendant le confinement. On peut même profiter de ces journées à la maison pour se…
Entre le manque d'activité physique et les tentations de grignotage, difficile de traverser cette longue période de confinement en gardant son poids de forme. Mais pas impossible pour autant !…
Le sommeil est un bon indicateur de notre rythme de vie. Lorsque le sommeil n'est plus réparateur ou que l'on a du mal à s'endormir, c'est que notre rythme de…
Bonjour Docteur, J’ai un sérieux problème. Au debut, je ne prêtais pas attention à tout ça mais ça m’inquiète. Je bois rarement de l’eau car plus de sodas, les limonades…
La mangue africaine stimule la production d’hormones hautement bénéfiques dont l’action permet de retarder la digestion et de métaboliser les dépôts de graisse tenaces. Ses graines contiennent des fibres solubles…
Antispasmodique, antibactérienne, sédative, la citronnelle est une herbe aromatique. On peut la cuire mais pour exhaler ses vertus médicinales, la citronnelle peut être employée sous forme d’infusion, de décoction mais…
L’acacia nilotica ou nep nep se retrouve principalement en Afrique de l’Ouest, sutout au Sénégal. Ce fruit est un remède miraculeux connu pour ses vertus médicinales très efficaces. Il soigne…
