Saviez-vous qu’une nourriture adaptée pouvait aussi influencer votre sommeil ? Les aliments suivants contiennent du tryptophane. Cet acide aminé favorise la production de mélatonine, aussi nommée “ hormone du sommeil…
L’insomnie est un des maux de notre époque. Selon une enquête menée par l’Institut National du Sommeil et de la Vigilance, un tiers des français souffrent de troubles du sommeil.…
Pour maigrir facilement des cuisses, suivez ces conseils en plus d’un mode de vie sain en ayant une bonne alimentation équilibrée, avec moins de graisse et surtout buvez beaucoup d’eau…
Bonjour Docteur, J’ai très honte d’en parler parler à mon entourage. Mais j’ai un sérieux problème. J’ai des pertes blanches abondantes. Je suis allée à la pharmacie et on m’a…
Les troubles sexuels sont vieux comme le monde et l'érection est un sujet sensible pour les hommes. Si vous pensez souffrir de dysfonction érectile, vous n’êtes pas seul. En fait,…
Même si vous n’êtes pas fan de légumes, pensez toutefois à privilégier dans vos assiettes le brocoli car son rôle peut s’avérer crucial dans le fonctionnement de l’organisme. En effet,…
Vous désirez stimuler votre concentration et votre mémoire ou maintenir vos fonctions cognitives ? L’alimentation a un effet non négligeable sur la santé du cerveau et l’humeur en général. Grâce…
L'angine est une maladie très fréquente. L’angine peut provoquer des maux de gorge, des amygdales enflées, des maux de tête, de la fièvre, des difficultés à parler, parfois la toux…Pour…
Les feuilles de manioc sont très sollicitées dans la cuisson malienne et en Afrique. Cette sauce très estimée pour sa valeur culinaire a également des vertus étonnantes. Les feuilles de…
Si elle fut longtemps plutôt l’apanage des hommes, l’infidélité touche de plus en plus les femmes. Facilitée par nos modes de vie actuels, et notamment l’explosion des applications de rencontre…
Bonjour Docteur, J'ai accouché et j'allaite depuis maintenant deux mois. Je vais bientôt reprendre le travail et je dois donc confier mon enfant à une nounou. Cependant, je désire continuer…
ALIMENTATION- Fruits, légumes et eau composent le trio idéal pour assainir son corps après les agapes des fêtes de fin d'année. Parmi les aliments à éviter pour bien se remettre…
Il est courant de manger plus gras et plus sucré. Heureusement, il est possible de compenser vos excès… grâce au café ou au thé ! Le café n’a pas fini de vous…
Le foie est un organe qui contribue à la digestion. Il permet aussi d'éliminer les toxines de l'organisme, neutralise les différents "poisons" que peut contenir notre alimentation. Mais lorsqu'il est fatigué, il fait moins bien…
REPRODUCTION - Selon des chercheurs danois, les problèmes de fertilité rencontrés à l'âge adulte chez les hommes pourraient être liés à leur poids à la naissance. Ce phénomène ne serait…
Les fêtes de fin d’année approchent et avec elles le cortège de mets gourmands qui feront de nos assiettes un tableau de parfums et de saveurs d’exception… Certains profiteront de…
Bonjour Docteur, ‘’Mon compagnon souhaite qu'on essaye la sodomie mais je suis réfractaire à cette pratique. Est-il normal pendant le rapport de voir sortir des selles ? Peut-on éviter ce…
Ainsi, les femmes de moins de 45 ans avec un niveau de cholestérol « non-HDL » (c’est-à-dire « mauvais ») un peu élevé – entre 1,45 et 1,85 gramme par…
« J’ai parlé de mes difficultés à tomber enceinte à une tante qui m’a conseillé ce produit. Après l’avoir utilisé j’ai pu avoir un enfant. (…) Même les médecins en…
Les antioxydants sont des éléments (vitamines, micronutriments, oligo-éléments) qui neutralisent ou réduisent les dommages causés par les radicaux libres dans l’organisme. Un manque d’antioxydants peut perturber le fonctionnement de nos…
