Le soir, l'organisme se repose et dépense peu d'énergie. Pour éviter que les kilos s'accumulent, mieux vaut manger léger. Inutile toutefois de bannir les fruits du repas. Riches en sucres…
Bonjour docteur, ‘’Je suis enceinte de 5 mois et j’ai les gencives qui s’enflent et démangent à la fois. Depuis mon enfance, j’ai une peur bleue des dentistes. Alors je…
On veut à tout prix éviter l'effet ‘’chauve-souris’’ avec la peau qui pendouille sous les bras. La seule solution contre ce relâchement inesthétique : raffermir les bras en tonifiant les…
Gorgée d’eau, la courgette est un aliment minceur incontournable avec ses 17 calories pour 100 grammes de légume. Alors la préparer en jus, c’est s’assurer une perte de poids efficace…
Tous les vagins possèdent une flore vaginale, un écosystème équilibré, comparable à la flore buccale et intestinale. C’est un ensemble de bactéries et de champignons, présent dans le vagin, qui…
Parmi les multiples propriétés de la coriandre, nous retrouvons sa capacité à réduire les coliques menstruelles chez les femmes. De plus, elle permet de renforcer le système immunitaire, et de…
Si vous avez le ventre gonflé après les repas, n’attendez plus pour modifier votre alimentation. Certains aliments réduisent le risque de flatulences et de ballonnements. Bien choisir ses aliments et…
Les hypertendus savent qu'ils doivent éviter d'avoir une alimentation trop salée. Mais pour bien réguler la tension, il faut aussi choisir des aliments riches en trois minéraux : le calcium,…
Il y a quelques précautions à prendre. Vous avez passé des nuits et des nuits à vous retourner dans tous les sens à cause de la chaleur écrasante. Alors, puisque…
Bonjour Docteur, J'ai des infections fréquemment et je me rends compte que c'est après chaque sortie en piscine. Je suis beaucoup sensible de la vulve mais est-ce-que c'est parce que…
Le lait de riz, ou plus exactement « jus de riz » est une boisson issue d’une céréale : le riz. Celui-ci est trempé puis chauffé, laissé au repos pour fermenter, puis filtrer. Suivant la fabrication, la boisson peut…
Nous connaissons plus ou moins les bénéfices de la marche à pied sur bien être de l'organisme. Sachez aussi que ce exercice permet de lutter efficacement contre le diabète. Voici…
Les femmes ont longtemps préparé les philtres d'amour et autres potions pour attiser l'ardeur de leurs amants, sachant qu'elles en profiteraient inévitablement. On découvre cependant qu'il n'y a pas que…
La fièvre typhoïde est une infection bactérienne qui peut laisser de nombres sexuelles à l'organisme. La fièvre typhoïde se signal par des douleurs abdominales, des maux de tête, une faiblesse. Et…
Que l’on soit diabétique ou non, nous sommes tous à la recherche d’aliments anti-diabètes, afin de prévenir ou de réguler le taux de glycémie. Pour mieux vous aider à choisir…
Ventre flasque? Bras qui pend?... Il est bon lorsqu'on decide de perdre du poids, de raffermir son corps. Pour cela voici des exercices ciblés à réaliser à la maison au…
Attention à ne pas abuser de l'avocat, plusieurs nutritionnistes alertent sur le fait qu'à partir d'une certaine dose ils feraient prendre du poids. Adieu les plats chauds et les raclettes,…
Souvent au moment de passer à l’acte, il peut y avoir une situation un peu embarrassante… Voici comment faire votre propre viagra naturel, et sans effet secondaire. La pastèque est…
Riche en antioxydant, le basilic a des propretés anti-inflammatoire, antibactérien, anticoagulant. Cette plante aide calmer de nombreuses douleurs, les maux de tête et migraines, renforce le système immunitaire. Voici comment…
Pendant l’allaitement, une femme a besoin d’être sûre que le bebe puisse se développer correctement. Aussi, il lui est nécessaire de recevoir une alimentation saine et diététique. La consommation de…
