Certains aliments bien connus des diabétiques peuvent aussi vous aider à maîtriser votre glycémie et à protéger votre cœur. Et si votre première bonne résolution de rentrée était de mieux…
Le laurier est une plante comestible utilisée généralement dans la préparation des sauces mais qui a aussi des vertus médicinales. On peut également l’utiliser pour aromatiser ou orner les plats…
D’après une étude américaine, la pastèque contient de la citrulline, acide aminé qui stimulerait la dilatation des vaisseaux sanguins et ainsi aurait la même action que le Viagra. La citrulline…
Le melon est un fruit herbacé de la famille des cucurbitacées. Il est cultivé comme plante potagère pour son fruit comestible. Le terme désigne aussi le fruit lui-même, très savoureux,…
Grignoter des chips devant la télé, par ennui, ou à l’apéro n’est pas sans effets pour votre santé ! Obésité, maladies cardiaques, problèmes de développement chez les bébés à naître,…
La noix de muscade est le fruit du muscadier. Epice de couleur foncée et au goût de poivre, la noix de muscade s’utilise aussi bien en cuisine, en cosmétique qu’en…
Un os solide, c'est l'assurance d'une santé renforcée, et l’ananas a tout pour nous plaire et pour atteindre l’objectif… Certes l’os a besoin de calcium pour grandir et se fortifier……
L’oseille est une plante sauvage appelée aussi « oseille des près ». On la connait depuis longtemps puisque les Egyptiens soignaient déjà leur pharaon avec des infusions et décoctions de…
Il faut découvrir l’igname, et surtout, cessez de croire que la gastronomie africaine est peu saine et pauvre en apport nutritionnel… En réalité, c’est complètement le contraire ! On connait…
L’avocat est un fruit issu de l’avocatier qui est un arbre faisant partie de la famille des lauracées. Ce fruit est originaire d’Amérique centrale et signifie en Espagnol « aguacate…
Cacahuètes et arachides bon pour le cœur et autre chose d’après vous c’est quoi? Tout d’abord il faut noter que cet aliment contient de calories, de protéines, de fibres et…
Les prestations médicales de thé ont toujours été connus. L'empereur Shen Nong, le père de l'agriculture et la médecine chinoise a déjà fait remarquer: «Le thé soulage la fatigue et…
Le tamarin est un fruit exotique issu du tamarinier. Ce fruit présente une gousse bosselée marron foncé; à l'intérieur, le tamarin présente une pulpe fibreuse, sucrée, très acidulée et renfermant…
Noir, fort et corsé ou subtil et délicat, c’est le café ! Il compte de nombreux adeptes qui adorent son arôme, son odeur et qui ne peuvent s’en passer. Oui…
L'eau de coco est le liquide clair à l'intérieur du fruit du cocotier, et qui regorge de vitamines et de minéraux. Il y a généralement plus d'eau dans une noix…
Les bienfaits de l'infusion au gingembre sont connus depuis des siècles, notamment en Asie d'où cette plante est originaire. Utilisé à la fois pour la cuisine et pour ses vertus,…
Les spécialistes disent que le citron existe depuis plus de 400 ans en Afrique. Les Egyptiens de l’Antiquité n’ont pas utilisé le citron comme un aliment mais plutôt comme un…
Le lait de vache est le lait le plus répandu et pourtant ce n’est pas le lait qui apporte le plus de bienfaits. Alors que le lait de vache est…
Le concombre est l’un des légumes les plus populaires mais ce n’est pas surprenant car il a des propriétés essentielles pour le corps mais aussi de multiples bienfaits sur la…
L’oignon est un classique de la cuisine. On aime ou on n’aime pas, mais il est à la base de beaucoup de plats et recettes, auxquels il apporte un arôme…
