Après avoir analysé le problème sous tous ses angles, testé plusieurs approches différentes, tenté d’expliquer la chose, force est de constater que vous avez effectivement pris du poids depuis les…
La carotte est un incontournable de nos cuisines. On savait par ailleurs qu’il s’agissait d’un excellent couper faim. Mais la carotte, ce n’est pas qu’un légume bon au goût, c’est…
Fruit juteux et sucré, la prune offre des propriétés désaltérantes tout en bénéficiant d'un apport calorique tout à fait modéré : 52 kcal/100 g. Les 83 % d'eau qui la…
En cas de forte chaleur, il est conseillé de boire au moins 1,5 litre d'eau par jour. Mais boire trop d'eau n'est pas la seule solution pour s'hydrater, puisque le…
La lentille est un légume sec (ou légumineuse) qui appartient à la famille des féculents. Les lentilles sont une source inestimable de nutriments essentiels nécessaires pour le bon fonctionnement de…
Le mil est une céréale consommée depuis les temps les plus reculés : on a trouvé des traces de sorgho - qui est l’une des variétés du millet Le mil désigne…
Surveiller ce qu’on mange a meilleur goût et nous empêche de trop manger. Si vous tentez d’améliorer vos habitudes alimentaires, choisir des aliments sains n’est qu’une des variables de l’équation. En…
Incorporer les salades dans vos habitudes alimentaires : Utiliser des aliments amis du foie tels que : les choux, choux fleur, les feuilles d’épinards, le brocoli, la laitue, le radis, la betterave…
Le mélange eau et jus de citron est le cocktail vedette des régimes végétariens. Mais le jus de citron pressé est-il réellement efficace pour maigrir ? Le citron, un fruit…
Rien qu’à évoquer la papaye, on en comprend qu’il s’agit du fruit exotique le plus puissant et le plus curatif en termes de bienfaits à la santé et à notre…
On ne joue pas avec son alimentation. Adopter de bonnes habitudes alimentaires n’est pas si difficile. Souvent, nous nous laissons tentés par la nourriture, et nos envies prennent le dessus…
Notre organisme est très sensible aux effets négatifs du stress. En effet, lorsque nous sommes dans une situation de stress continu et mal géré, notre corps va réagir en produisant…
Sachez que même si on a souvent peur de tacher les draps dans ces moments de sensualité intense, il paraît que ce serait bon pour la santé. En effet, cela…
Les migraines sont des maux de tête très invalidante, persistantes malgré la prise de calmants. Elles peuvent durer quelques heures ou même des jours, sans causes apparentes. Elles sont généralement…
Selon les statistiques, environ 20 ℅ des femmes en âge de procréer souffrent de tumeurs bénignes du sein (fibroadénome du sein). Le cancer du sein serait la 2ème cause de…
Les tomates boosteraient la fertilité masculine, selon une nouvelle étude scientifique américaine. Leur principal ingrédient, le lycopène, ne se contente pas de leur donner une belle couleur rouge. II augmente…
Peu connue pour ses vertus médicinales, la cannelle est un excellent remède contre la glycémie et le cholestérol. C’est un produit typiquement naturel sans aucune matière chimique. Vous pouvez en boire…
La grossesse est un moment très important dans la vie de la femme, En effet, plusieurs changements physiologiques prennent place durant cette période. Par conséquent, il est très important d’en…
Tu as déjà entendu certainement dire que le citron et le gingembre, pris ensemble ou séparément, peuvent nous aider à garder la ligne. Évidemment, il n’y a pas de régimes miracles. Tous exigent…
On entend souvent parlé des radicaux libres dans le cadre de l’alimentation et les maladies liées à elle, mais qu’en est-il exactement? Pour celles qui se rappellent encore de leur…
