Une alimentation équilibrée est essentielle pour maintenir une bonne santé et prévenir certaines maladies. L'index glycémique (IG) est un outil qui permet de mesurer la rapidité avec laquelle un aliment…
Les douleurs dorsales peuvent peuvent limiter notre capacité à effectuer nos activités quotidiennes normalement. Lorsque vous ressentez un point douloureux dans le dos, il est important d'agir rapidement pour soulager…
Le café est l'une des boissons les plus populaires au monde, et sa forte teneur en caféine en est l'une des principales raisons. Il s'agit d'un stimulant naturel et très…
Organe majeur de l’organisme, le foie peut faire l’objet de troubles divers, pouvant entraîner des douleurs dans certains cas. Mais qu’est-ce qui peut les provoquer et comment y remédier ?…
L’iléus postopératoire est un arrêt ou un ralentissement du transit intestinal après une intervention chirurgicale. Bien qu’il ne s’agisse pas d’un problème de santé majeur, l’iléus peut entraîner des crampes…
Si vous hésitez à investir dans un complément capillaire, peut-être vous êtes-vous demandé si cela risquait d’endommager votre cuir chevelu ou d’empêcher la repousse. Pour répondre à ces questions et…
La paralysie du sommeil est un trouble impressionnant, mais bénin. On le reconnaît à la situation suivante : vous êtes en plein sommeil et vous vous réveillez, mais ne parvenez…
Environ 12 millions de Français sont des fumeurs, même si presque 60 % des fumeurs quotidiens souhaitent mettre fin à leur habitude. En effet, d’après les données du Baromètre de…
L'ananas est un fruit tropical apprécié pour sa saveur sucrée et rafraîchissante. Boire régulièrement le jus d'ananas offre de nombreux bienfaits pour notre organisme. Le saviez-vous ? Riche en vitamines,…
Le fer est un minéral essentiel à notre organisme. Il joue un rôle crucial dans la production de globules rouges et le transport de l'oxygène dans notre corps. Une carence…
L’hypertension artérielle se caractérise par une augmentation de la pression sanguine qui dépasse le seuil critique de 140/90 mmHG. On mesure cette donnée à l’aide d’un tensiomètre qui évalue la…
Le petit pois est un aliment très complet aux nombreuses vertus pour la santé. Il possède des qualités très diverses qui en font un aliment de bien-être et de plaisir.…
L’arthrose est une maladie complexe. Pour les personnes qui en souffrent, les origines de l’arthrose des mains peuvent être héréditaires ou mécaniques. En effet, les gestes répétés tout au long…
Il y a au quotidien plusieurs façons de détartrer vos dents naturellement. En voici quelques unes ! Le tartre est composé de ce que l’on appelle des dépôts calcifiés durs…
Le mal de dos est souvent causé par des heures passées devant des écrans ou des postures inadéquates. Heureusement, le yoga offre des solutions simples et rapides pour apaiser ces…
Une étude japonaise estime que l’endométriose pourrait être causée par la présence de certaines bactéries dans l’utérus. Des résultats prometteurs pour envisager demain un traitement contre cette maladie chronique. Les…
L'eau gazeuse est devenue populaire grâce à sa sensation pétillante et son aspect rafraîchissant. Cependant, certaines marques peuvent contenir des édulcorants artificiels et des additifs qui peuvent nuire à notre…
La santé rénale ne fait pas exception à cette règle d’or de la prévention : avoir une bonne hygiène de vie. Notamment une alimentation saine et équilibrée : ce que…
Vous mélangez constamment les dates, les anniversaires, les prénoms et même parfois les souvenirs ? Rassurez-vous, il existe plusieurs exercices très simples pour exercer votre cerveau ! Découvrez 4 astuces…
Tisane, boisson fermentée, jus... Certaines boissons peuvent favoriser la digestion. Les boissons efficaces pour bien digérer Apres un repas très copieux, une bonne hydratation est la meilleure solution aux problèmes…
