L’intérêt de se masser soi-même le dos est de pouvoir intervenir rapidement sur des douleurs persistantes. Il suffit de pratiquer quelques exercices simples d’automassage pouvant apporter un soulagement immédiat et…
Voici quelques conseils de vie qui vous permettront de vivre plus longtemps, à condition bien sur de les mettre en pratique. 1 – Limitez au maximum votre consommation de viande…
Pour soulager les douleurs articulaires, calmer les brûlures ou encore soigner les problèmes de peau, il n’y a qu’une seule chose : les bains de boue. Les boues sont utilisées…
Les odeurs intimes ont toujours été, et restent encore un sujet tabou. La plupart des femmes trouvent l’odeur de leurs parties intimes désagréables et essaient de s’en débarrasser en usant…
Dr David Elia, gynécologue, répond aux questions que se posent fréquemment les femmes. Aujourd'hui, les pertes vaginales ou pertes blanches sont des sécrétions provenant du vagin pour permettre au vagin…
MÉFIANCE – Alors qu’une étude américaine suggère que la fumée d’e-cigarette dégrade les poumons des adolescents après seulement une semaine d’utilisation, deux autres recherches dénoncent les capacités de la vapeur…
Pas besoin de prendre un abonnement à la salle de gym ni de réserver une heure par jour : ces 5 gestes bien-être sont faciles à adopter et rapides à…
Dans le cadre de la prévention d'un cancer, l'alimentation joue un rôle central. Anthony Berthou, nutritionniste spécialisé en micronutrition et en sport-santé, fait le point sur la question du stress…
Le suivi médical des diabétiques a beau s’améliorer, ces patients restent malgré tout particulièrement vulnérables à certaines maladies comme les maladies cardiovasculaires et les cancers. Les femmes sont également plus…
INGÉNIEUX – Une start-up américaine a imaginé un nouveau type de vêtement intelligent : des chaussettes connectées. En mesurant la température corporelle, elles peuvent prévenir l'ulcère au pied, l'une des…
Tout d’abord, n’oubliez pas que la dépression est une maladie. Si vous en souffrez, une visite chez le médecin s’impose. Parallèlement à la thérapie et aux médicaments, il existe de nombreux traitements naturels…
DOULEURS - Le confiseur suisse, Marc Widmer, affirme avoir concocté une tablette de chocolat aux vertus étonnantes. En consommer vous permettrait, Mesdames, de soulager les douleurs liées aux menstruations. Pour…
Le cancer colorectal est aujourd’hui l’un des cancers les plus mortels. Il détient la triste deuxième place chez ces messieurs et la troisième pour les femmes. Pourtant, s’il est détecté…
Fatigue, grippe, indigestion, fièvre, tension artérielle ...Voici des remèdes naturels faciles pour booster vos défenses et lutter contre les bactéries. Les vertus du citron ne sont plus un secret. Puissant…
Se masser ou masser quelqu’un quand on n’est pas professionnel ? Pourquoi pas. A condition d’éviter les zones délicates (colonne vertébrale, cou, arrière des genoux…) et de maîtriser les gestes…
Un quinquagénaire américain a été très sérieusement atteint au foie, vraisemblablement à cause d'une "consommation excessive de boissons énergisantes", selon un article publié dans le très sérieux British Medical Journal.…
Ballonnements, reflux gastriques ou contractions de l'estomac... Les nausées peuvent se manifester de différentes manières, mais sont toujours très inconfortables pour celui qui en souffre. Il existe pourtant des astuces…
Devenir optimiste ne veut pas dire fermer les yeux sur la vraie vie, les problèmes et les temps durs. Ce n’est pas mettre des lunettes roses, c’est simplement… changer de…
L’eucalyptus est un grand arbre originaire d’Australie. Ses feuilles, très riches en huile essentielle, sont utilisées sous des formes variées (infusion, teinture, soluté buvable, gélule) pour traiter de nombreuses affections,…
Notre vie active nous laisse peu d’opportunités pour s’occuper de la personne la plus importante : nous même. On oublie bien trop souvent de prendre soin de soi ,ce qui…
