Les antioxydants sont le principal outil de notre organisme quand il faut prévenir et réguler la croissance des radicaux libres, principale cause de nombreuses maladies. Le curcuma est le premier…
Notre alimentation est riche en gras, il est donc indispensable de nettoyer le foie car si celui-ci est plein de toxines, il ne pourra pas effectuer ses fonctions normalement. Commence…
Loin d’être innée, la confiance en soi est un trait de caractère commun à tous les hommes, mais variable d’un individu à un autre. Alors que certains la définissent comme…
Passer des heures devant un écran, rien de plus banal aujourd'hui. Pour ne pas en souffrir à court ou à long terme, on adopte ces réflexes. Maux de tête, yeux…
Le stress, nous le savons est très mauvais pour la santé. Il faut l'éviter ou au moins savoir le maitriser. Chacun à son petit truc à lui pour l'aider à…
L’anxiété peut être favorisée par un état d’hypersensibilité aux émotions, aux bruits, aux odeurs… Beaucoup d’aliments et de boissons sont considérés comme étant « anti-nervosité ». Voici quelques-uns d’entre eux. - Tilleul :…
Vous vous sentez gonflée, la balance montre des kilos en plus, vos jambes sont enflammées, vous avez des crampes... tous ces symptômes indiquent qu'il est possible que vous souffriez de…
Voici une boisson, une recette facile à préparer mais très efficace pour perdre la graisse du corps et surtout celle du ventre. Il faut en consommer régulièrement avant d'aller au…
Les douleurs sont liées à une inflammation, causée par une protéine également mesurée pour évaluer les risques cardiaques. Les crampes abdominales, les maux de dos, les sautes d'humeur, les fringales, les nausées,…
Vos menstruations sont terminées depuis plusieurs jours, pourtant vous continuez d’avoir des saignements ? Déjà que votre cycle n'est pas un long fleuve tranquille, vous vous en seriez bien passée.…
Vous voulez perdre du ventre rapidement c'est possible. En plus d'une activité physique adaptée, d'un régime spéciale, voici une boisson toute simple à faire. C'est une aide supplémentaire pour vous…
Si vous ne deviez retenir qu’un seul produit de la médecine ayurvédique, c’est lui : le ghee. Beurre clarifié, considéré comme sacré, il trône facilement dans nos cuisines pour y apporter…
Une nouvelle recherche montre que les enfants et jeunes adultes qui présentent des carences en vitamines D, B2, B9 et en coenzyme Q10 sont davantage sujets aux céphalées. Café, alcool,…
Le corossol ressemble à une anone, mais sa chair ressemble à la chair d’un jack-fruit. Le nom scientifique de corossol est annona muricata et le fruit est reconnu par différents noms…
S'asseoir ou pas aux toilettes, être constipé, boire du vin blanc... Vous favorisez peut-être sans vous en rendre compte vos fuites urinaires. Voici les mauvaises habitudes à stopper. Ne pas…
Les dattes sont riches en glucides qui préviennent l’envie de grignoter et facilitent le travail musculaire pour vous aider à brûler plus de calories lorsque vous faites du sport. En…
La confiance en soi, c'est comme un muscle. Il faut la travailler au quotidien pour l'aider à se développer. Et cela passe par des petites phrases à se répéter tous…
Pour ne pas être mal à l’aise ou avoir des maux d’estomac après avoir trop mangé, voici quelques conseils pour retrouver un comportement alimentaire sain. Faciliter la digestion après avoir…
La meilleure façon de prévenir la transpiration excessive et les odeurs de pieds est d’adopter des habitudes visant une hygiène irréprochable. Voici quelques conseils à cet égard : - Lavez vos…
 La mauvaise odeur corporelle résulte principalement de la composition de la flore bactérienne, mais elle peut être aggravée si la personne a tendance à trop suer. On appelle cela…
