Tisane d`Hibiscus, efficace pour perdre du poids

La tisane d’hibiscus, d’autre part, est un outil efficace pour perdre du poids. En fait, une étude récente a montré que les adultes obèses qui ont consommé de la tisane d’hibiscus pour une période de 12 semaines avaient une taille plus fine ou réduite, et une baisse du pourcentage de graisse et une réduction du rapport hanche / taille.

L’étude a néanmoins montré que la perte de poids réelle entre les participants variait, ce qui signifie que l’hibiscus n’est pas le régime unique à suivre. Elle peut toutefois être utilisée avec d’autres produits sains pour se sentir bien et pour ses effets amincissants.

Pour préparer votre tisane :

Faites infuser 3 ou 4 fleurs séchées d’hibiscus par tasse durant 4 à 10 minutes, selon l’intensité que vous voulez obtenir. L’eau se colore rapidement en rouge rubis, magnifique. Le goût est acidulé, vous verrez, c’est très rafraîchissant.
On peut la boire de suite, ou la laisser refroidir, c’est délicieux froid.

Florence Bayala