Au moment de vous coucher, vous pouvez réaliser les 2 exercices suivants. 1/ L’exercice n° 1 consiste à utiliser une simple technique respiratoire relaxante et très efficace. Respirations en 3 temps…
Impossible de vous sortir du lit ce matin ? Insomnie, réveils multiples, votre nuit a été affreuse ? Voici des astuces pour vite récupérer d’une mauvaise nuit, avec les conseils…
Grâce à ces 3 recettes de grand-mère vous n’aurez plus besoin d’utiliser d’artifices comme les soutien-gorge à coque, les rembourrages disgracieux ou les prothèses en silicone. Ces méthodes éprouvées depuis…
Que faire contre le mal de dents ? Utilisez un clou de girofle : un remède de grand-mère contre le mal de dents, qui a fait ses preuves depuis de…
Élevez votre rituel d’eau tiède citronnée du matin à un niveau supérieur avec les pouvoirs anti-inflammatoires et détoxifiants du gingembre et du curcuma. Cet élixir de bien-être pour l’hiver est…
L’Institut national contre le cancer rappelle l’importance du frottis pour dépister le cancer du col de l’utérus. Un examen boudé par les femmes de plus de 50 ans. Chaque année, le…
Difficile de les prévoir, les saignements de nez arrivent de manière spontanée ou bien après un traumatisme direct sur le nez. Ce dernier cas est le plus courant lorsque des…
Vous avez peut-être entendu dire que la vitamine E protège du cancer et des maladies du cœur. Vous vous questionnez sur votre apport en vitamine E et sur la nécessité…
Nos soutiens-gorge, on les aime comme on les déteste. Même si on les trouve bien pratiques - surtout lorsque l'on a une poitrine volumineuse on apprécie malgré tout de pouvoir…
Une consommation excessive de sel a des effets néfastes sur la santé. Important pour notre corps, le sel s’avère néfaste quand sa consommation s’envole. Une réduction de 10% de la consommation…
ETUDE : C’est en dopant l’action des cellules-souches présentes dans la pulpe centrale des dents que la substance permettrait le comblement des fissures ou des cavités mineures… Le Tideglusib, un…
Des poissons, portant des blessures, ont été découverts dans neuf préfectures de la République Centrafricaine, ont indiqué ce mercredi, des sources proches du bureau de l’Organisation des Nations Unies pour…
Voir ses mains trembler sans pouvoir les contrôler peut-être très gênant en certaines circonstances. Quelles sont les causes de ces tremblements, pouvez-vous y remédier ? Faisons le point. Si, à certains…
Une peau lisse, douce sans poils, oui c'est beau esthétiquement mais... Attention surtout au niveau du pubis! Les parties génitales sont très sensibles et les poils poussent pour une bonne…
Anxiété, irritabilité, tristesse…Dans la semaine qui précède les règles, certaines femmes sont plus sujettes que d’autres aux troubles de l’humeur. Mais au-delà des variations hormonales, des chercheurs américains expliquent que…
La monodiète de pomme consiste à ne se nourrir que de pommes pendant 2 ou 3 jours afin de détoxifier l'organisme. Après les fêtes, lors d'un changement de saison, une…
ESPOIR – Des scientifiques américains planchent depuis quelques années sur un vaccin capable de contrer les cellules cancéreuses. Dans une nouvelle étude, ils expliquent être parvenus à faire régresser une…
PAS SI FACILE – Une nouvelle étude américaine suggère que malgré toute la bonne volonté du monde, certains auront plus de difficultés à perdre du poids grâce au sport. En…
S’il est une chose que la plupart des gens comprennent à propos du foie, c’est qu’il agit pour le corps comme une régie des alcools. Quand vous prenez un verre…
Vous arrivez en forme au bureau tous les matins, mais vous n'arrivez pas à échapper au coup de barre de l'après-midi ? Pas d'inquiétude surtout, il existe plein de petites…
