Attention au tabac : les maladies causées ou aggravées par la ciagrette
Fumer cause ou aggrave de nombreuses maladies, dont plusieurs peuvent diminuer la durée de vie de manière importante. Aujourd'hui, le tabac est la première cause de mortalité évitable : chaque année, il serait à l'origine de 5,4 millions de décès dans le monde. Soit plus que le paludisme, la tuberculose et le VIH/sida réunis ! En France, le tabac tue environ 66 000 personnes chaque année.
Voici la longue liste des dangers de la cigarette...
Les maladies causées ou aggravées par le tabac
Cancers
Les substances contenues dans le tabac favorisent le développement de nombreux cancers : principalement les cancers du poumon, des lèvres, de la langue, de la gorge, de l’œsophage et de la vessie.
Excès de cholestérol
Fumer semble favoriser la production du « mauvais » cholestérol (LDL).
Maladies du cœur et des vaisseaux
Fumer favorise le dépôt de plaques graisseuses dans les artères, provoquant ainsi leur obstruction et leur fragilisation. Ce phénomène est à l’origine d’infarctus du myocarde et d’accidents vasculaires cérébraux (risque augmenté entre 1,5 et 3 fois).
Troubles du rythme cardiaque
La nicotine agit sur le rythme cardiaque et pourrait aggraver ces troubles.
Troubles du sommeil
La nicotine est un excitant. Les personnes sujettes aux insomnies doivent éviter de fumer le soir, ou la nuit lorsqu’elles se réveillent.
Bronchite chronique et emphysème
Ces maladies sont des conséquences du tabagisme.
Bouche sèche
Fumer réduit l’humidité de la bouche.
Problèmes de dents
Fumer multiplie par cinq le risque de gingivite. Le tabac jaunit les dents et favorise le dépôt de la plaque dentaire, cause de caries et de problèmes de gencives.
Reflux gastro-œsophagien
Facteur de relâchement du sphincter de l’œsophage, le tabac peut se révéler comme une cause importante de reflux gastrique (brûlures d’estomac).
Hémorroïdes
Fumer en aggraverait les symptômes.
Ostéoporose
Fumer accentue la diminution de la masse osseuse.
Artérite des jambes
Cette affection liée à une mauvaise circulation dans les artères des jambes serait deux fois plus fréquente chez les fumeurs.
Douleurs des membres
En réduisant l’irrigation sanguine des membres, le tabac est susceptible de provoquer ou d’accentuer les douleurs au niveau des bras, des mains, des jambes et des pieds, en particulier le matin.
Diabète de type 2
Le tabagisme aggrave considérablement le risque de complications chez les patients diabétiques. Arrêter de fumer est essentiel pour ces personnes.
Vieillissement de la peau
Le tabac rend la peau plus épaisse, plus sèche, avec des rides plus profondes et une carnation terne.
Reproduction
Fumer réduit la fertilité de l’homme et de la femme, allonge le délai de conception.
Troubles de l’érection
Le tabac endommage les artères et réduit le flux sanguin, y compris celui qui irrigue le pénis.
Dégénérescence de la rétine
Le risque de perdre la vue est trois fois plus élevé chez les fumeurs atteints de ce trouble.
Quand médicaments et tabac ne font pas bon ménage
Des études ont montré que le risque de thrombose artérielle (infarctus du myocarde et accident vasculaire cérébral) chez une femme prenant la pilule est augmenté en cas de tabagisme. L'utilisation d'un contraceptif estroprogestatif (pilule) doit être prudente chez les femmes qui fument. Elle est même déconseillée chez celles qui ont plus de 35 ans.
Quels bénéfices lorsqu'on arrête de fumer ?
Lorsqu'on arrête de fumer, de nombreux changements positifs se font sentir, plus ou moins rapidement (adapté d'un document de l'INPES).
Les bénéfices de l'arrêt du tabac
Temps après la dernière cigarette et bénéfice observé
20 minutes
La pression sanguine et les battements cardiaques redeviennent normaux.
8 heures
Les cellules du corps sont normalement oxygénées.
24 heures
Le risque de crise cardiaque diminue déjà ! Les poumons commencent à se débarrasser du mucus et des résidus de fumée. Le corps ne contient plus de nicotine.
48 heures
Le goût et l'odorat s'améliorent.
72 heures
Respirer devient plus facile. Les bronches sont plus ouvertes et la personne se sent plus en forme.
Entre 2 et 10 semaines
La toux et la fatigue diminuent. La personne retrouve son souffle et marche plus facilement.
Entre 1 et 9 mois
Les bronches retrouvent toutes leurs fonctions et la personne se sent moins essoufflée après un effort.
1 an
Le risque de crise cardiaque a diminué de moitié. Le risque d'accident vasculaire cérébral ("attaque", AVC) est le même que celui d'un non-fumeur.
5 ans
Le risque de cancer du poumon a diminué presque de moitié.
Entre 10 et 15 ans
L'espérance de vie est redevenue identique à celle d'une personne qui n'a jamais fumé.
Source : eurekasante.vidal.fr
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