Bien être

Voici comment bien vous réveiller le matin et passer une bonne journée
Bien être | 30 Mai 2017 | Vue 3963 fois

Voici comment bien vous réveiller le matin et passer une bonne journée

Pour bien commencer la journée, il faut avoir une bonne nuit de sommeil. Le réveil est la toute première étape de la journée, alors pour en passer une de très…

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L’auto massage des pieds et du dos : une véritable source de bien-être !
Bien être | 29 Mai 2017 | Vue 5571 fois

L’auto massage des pieds et du dos : une véritable source de bien-être !

L’auto massage procure bien être et relaxation. Effectuer certains mouvements simples, avec ou sans huiles essentielles, permet en effet d’éliminer la fatigue et le stress de toute une journée. L’idéal…

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Ulcère de l`estomac : l`huile d`olive comme remède naturel
Bien être | 24 Mai 2017 | Vue 9163 fois

Ulcère de l`estomac : l`huile d`olive comme remède naturel

Les ulcères de l’estomac (ulcères gastriques) sont des lésions de la muqueuse stomacale qui se traduisent par des brûlures d’estomac. Le plus souvent, l’ulcère est dû à un excès d’acidité…

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Viande rouge : attention danger !
Bien être | 22 Mai 2017 | Vue 3731 fois

Viande rouge : attention danger !

Rapide et facile à cuisiner, la viande rouge s’invite à presque tous nos repas. Pourtant, pour ne pas mettre notre santé en péril, elle ne devrait pas figurer plus de…

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4 bonnes raisons d'ajouter du poivre noir à vos plats
Bien être | 19 Mai 2017 | Vue 3504 fois

4 bonnes raisons d'ajouter du poivre noir à vos plats

Fort en goût, le poivre noir est également riche en composants qui stimulent la digestion, font du bien à l’humeur et soignent certains troubles respiratoires. Le poivre noir est un…

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Ramadan : 5 conseils pour rester en forme
Bien être | 17 Mai 2017 | Vue 15037 fois

Ramadan : 5 conseils pour rester en forme

Les personnes voulant suivre le ramadan doivent suivre quelques recommandations pour jeûner sans danger pour leur santé. Durant ce mois sacré, les musulmans sont invités à s'abstenir de boire, de manger…

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Endométriose : comment savoir si on souffre de cette maladie ?
Bien être | 17 Mai 2017 | Vue 6568 fois

Endométriose : comment savoir si on souffre de cette maladie ?

Douleurs, fatigue, règles irrégulières... L'endométriose a de nombreux symptômes. Comment y voir plus clair ? Des règles qui font mal, ce n'est pas forcément normal. L'endométriose est une maladie exclusivement…

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7 astuces pour apaiser une brûlure de la langue
Bien être | 16 Mai 2017 | Vue 5166 fois

7 astuces pour apaiser une brûlure de la langue

Cela vous est déjà arrivé d'être trop impatient et de vous brûler la langue en absorbant un aliment trop chaud ? Alors voici 7 astuces pour soulager votre douleur en…

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La bière, plus efficace contre le mal de tête que le paracétamol?
Bien être | 15 Mai 2017 | Vue 3403 fois

La bière, plus efficace contre le mal de tête que le paracétamol?

Lorsque la consommation d’alcool en excès favorise le mal de crâne et la gueule de bois, voilà qu’une étude publiée dans la revue scientifique « The Journal of Pain »…

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Voici les 6 signes d`alerte indiquant que votre foie est plein de toxines
Bien être | 10 Mai 2017 | Vue 25979 fois

Voici les 6 signes d`alerte indiquant que votre foie est plein de toxines

Signe 1: Gain inexpliqué du poids Lorsque votre foie est endommagé, il ne peut pas lutter efficacement contre les millions de toxines qui attaquent votre corps tous les jours. En…

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L`astuce pour se débarrasser d`un mal de tête en 5 minutes et sans médicaments
Bien être | 09 Mai 2017 | Vue 7391 fois

L`astuce pour se débarrasser d`un mal de tête en 5 minutes et sans médicaments

Une technique naturelle inspirée de la médecine chinoise permettrait de faire disparaître rapidement un mal de tête. Explications. Rien à faire, votre mal de tête ne veut pas vous lâcher.…

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Le tamarin : un aliment naturel qui aide à la digestion
Bien être | 08 Mai 2017 | Vue 27743 fois

Le tamarin : un aliment naturel qui aide à la digestion

Parmi ces aliments naturels qui peuvent vous apporter une grande aide dans vos soucis liés à votre digestion difficile, figure le tamarin. Le tamarin ou Tamarindus indica est une légumineuse…

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Gorge : 6 signes dont vous devez parler à votre médecin
Bien être | 08 Mai 2017 | Vue 13608 fois

Gorge : 6 signes dont vous devez parler à votre médecin

Mal de gorge persistant, voix enrouée, ganglion dans le cou… Quels sont les symptômes qui affectent votre gorge et doivent vous pousser à consulter un médecin ? Le point sur…

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Hémorroïdes : appliquez de l`huile de ricin
Bien être | 04 Mai 2017 | Vue 8468 fois

Hémorroïdes : appliquez de l`huile de ricin

Le traitement des hémorroïdes figure parmi la longue liste des bienfaits prodigués par l’huile de ricin. Cependant, il faut comprendre que seules les hémorroïdes externes peuvent être soignées par ce…

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Voici 3 bienfaits de la douche chaude...
Bien être | 03 Mai 2017 | Vue 6327 fois

Voici 3 bienfaits de la douche chaude...

La douche chaude fait partie des rituels bien-être appréciés aussi bien le matin au réveil que le soir après une journée bien remplie. Profiter le plus souvent de ce bain…

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4 secrets pour lutter contre le stress
Bien être | 02 Mai 2017 | Vue 6520 fois

4 secrets pour lutter contre le stress

Pas de remède universel contre le stress : c’est à chacun d’élaborer la stratégie qui lui convient le mieux, tout en sachant que le stress est un mal nécessaire et…

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Le plantain, l'herbe qui purifie
Bien être | 02 Mai 2017 | Vue 3510 fois

Le plantain, l'herbe qui purifie

Envahissant, le plantain est le cauchemar des jardiniers ! Mais cette "mauvaise herbe" a ses bons côtés. C'est une plante médicinale injustement oubliée dont on redécouvre les propriétés anti-inflammatoires et…

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Nuit agitée, réveil difficile...nos conseils pour tenir
Bien être | 27 Avr 2017 | Vue 3656 fois

Nuit agitée, réveil difficile...nos conseils pour tenir

Tête lourde, courbatures...Vous n'avez pas fermé l'oeil de la nuit, et déjà il fait jour. C'est le moment de vaquer à ses occupations. Voici nos conseils. - Au réveil prenez…

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Douleurs aux genoux : 8 causes auxquelles on ne pense pas
Bien être | 25 Avr 2017 | Vue 15209 fois

Douleurs aux genoux : 8 causes auxquelles on ne pense pas

Les douleurs aux genoux sont fréquentes et peuvent avoir de nombreuses origines, souvent peu connues et pourtant fréquentes ! Zoom sur les causes de douleurs aux genoux avec le Pr…

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Stress, tension, courbatures : comment s`automasser pour se détendre ?
Bien être | 24 Avr 2017 | Vue 7047 fois

Stress, tension, courbatures : comment s`automasser pour se détendre ?

Pas besoin d'une autre paire de mains pour un massage spécial détente après une semaine sous tension. Suivez le guide pour soulager vous-même un corps douloureux. Tout au long de…

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