Le principe de base de la méditation est de développer son attention et sa concentration.Méditer revient alors à offrir à l’esprit les soins que l’on prodigue habituellement au corps :…
Les acides gras oméga-3 apportent d’importants bienfaits pour la santé de l’organisme. Voici des aliments riches en acides oméga-3 à inclure dans notre alimentation pour être en bonne santé, prévenir de…
Partout dans le monde, les enfants sont beaucoup plus susceptibles que jamais de développer des allergies alimentaires. Les enquêtes sur la mort d'adolescents britanniques après avoir mangé du beurre, du…
Nez bouché, maux de tête, douleurs dans la bouche, douleurs entre les yeux et le nez, fièvre, ronflements, apnée du sommeil, difficultés à respirer… sont souvent les symptômes de la…
Le citron protège la gorge. Grace à sa haute teneur en vitamine C antioxydante et en oligo-éléments possède un fort pouvoir anti-inflammatoire et aident à réduire l’inflammation de la gorge. Si vous avez…
La beauté se présente sous toutes les formes et dans toutes les tailles, mais ce n’est pas tous les jours facile d’accepter ses imperfections. Des mannequins de forte taille partagent…
Bonjour Docteur, ``J'ai un problème de surpoids. Je fais 1,62 cm pour 90 kg. Je cherche un régime efficace.`` Samira, 35 ans LA REPONSE DE L'EXPERT Il n'y a malheureusement…
Se faire une couleur vous met-il en danger ? La question se pose au vu des découvertes des National Institutes of Health. Les scientifiques assurent que les colorations et les…
Une boîte de thon, c’est pratique et c’est bon ! Oui, mais au-delà : quels sont ses atouts nutritionnels. Et puis comment bien le consommer ? Conseils et idées recettes…
La passion que suscite le sport ne peut en aucun cas offrir le prétexte de perturber la quiétude des hommes et des femmes de toutes races. Boris Herrmann, navigateur et skipper de…
Le VIH pose un énorme défi à l’humanité. Alors que nous fêtions le 1er décembre la 31e édition de la journée mondiale de lutte contre le Sida, l’espoir de faire…
Nous sommes à l’orée du réveillon de Noel et des fêtes de fin d’année. Ce sont des moments parfaits pour se faire plaisir et manger des plats bien copieux! Mais…
Le massage trouve sa place à toutes les étapes de la vie d’un couple. Au début il permet de se découvrir en douceur avant d’attaquer des choses plus sérieuses. Ensuite…
Le massage est l’un des meilleurs moyens que nous avons à notre disposition pour se détendre, se relaxer et relâcher toutes nos tensions physiques et psychiques. Dans un monde où…
On connaît la chlorophylle pour la saveur du chewing-gum, moins pour ses propriétés bonne mine et anti-âge. Car oui, la chlorophylle possède de nombreux bienfaits pour la peau : on…
Bonjour Docteur, Je saigne des gencives régulièrement lorsque je me brosse. Pourtant, j’ai une bonne santé bucco-dentaire alors que je crache du sang à la fin du brossage. Je n’ai…
S'il y avait des preuves qu'un seul aliment pourrait améliorer votre libido, votre puissance ou votre plaisir sexuel, il serait probablement vendu.Une alimentation équilibrée, un mode de vie actif et…
L’huile d’olive, incontournable dans un régime méditerranéen, présente de nombreux bénéfices pour la santé. L’huile d’olive extra vierge est la source de graisses privilégiée dans le régime méditerranéen. Elle apporte…
L’éjaculation précoce ou appeler aussi éjaculation prématurée, ça ressemble un peu à ça : « Tu n’as pas à avoir honte » ou encore : « ce n’est pas grave »… C’est les premiers mots qui…
Vous vous asseyez souvent les jambes croisées ? Mauvaise idée. S'asseoir “comme un homme” - c’est-à-dire les jambes écartées - serait le meilleur moyen pour les femmes d'éviter les douleurs…
