Les acides gras oméga-3 apportent d’importants bienfaits pour la santé de l’organisme. Voici des aliments riches en acides oméga-3 à inclure dans notre alimentation pour être en bonne santé, prévenir de…
Une boîte de thon, c’est pratique et c’est bon ! Oui, mais au-delà : quels sont ses atouts nutritionnels. Et puis comment bien le consommer ? Conseils et idées recettes…
Nous sommes à l’orée du réveillon de Noel et des fêtes de fin d’année. Ce sont des moments parfaits pour se faire plaisir et manger des plats bien copieux! Mais…
On connaît la chlorophylle pour la saveur du chewing-gum, moins pour ses propriétés bonne mine et anti-âge. Car oui, la chlorophylle possède de nombreux bienfaits pour la peau : on…
L’huile d’olive, incontournable dans un régime méditerranéen, présente de nombreux bénéfices pour la santé. L’huile d’olive extra vierge est la source de graisses privilégiée dans le régime méditerranéen. Elle apporte…
Pourquoi devons-nous boire le jus de carotte? La réponse est toute simple : un grand verre de jus de carotte contient moins de 100 kilocalories, très peu de matières grasses,…
C’est aujourd’hui une préoccupation grandissante dans le monde car l’AVC fait de nombreuses victimes. Pour prévenir ce mal qui peut nous faire passer de vie à trépas ou porter un…
La tomate a tout bon. Riche en lycopene, elle lutte contre un certain nombre de cancer. Elle est également un allié majeur dans le cas d’un régime amincissant. Découvrez la…
Une méta-analyse chinoise récente essaie d’éclaircir le lien entre tension artérielle et alimentation acidifiante (à indice Pral élevé). Pourquoi c’est important L’hypertension, caractérisée par une tension artérielle chroniquement supérieure à 140/90 mm…
La tomate ne se limite pas à donner un bon goût à nos petits plats, elle dispose également de vertus étonnantes pour la santé. C'est une grande source de potassium…
Les bienfaits du petit cola sont très nombreux et il est surtout apprécié pour le rôle qu’il joue pour la bonne santé des individus et des couples. Le Garcinia cola,…
Manger régulièrement des fibres et du yaourt a été associé à une prévalence moins importante du cancer du poumon, selon une vaste étude réalisée sur des populations originaires d'Asie, d'Europe…
En dépit de la forte mobilisation des autorités sanitaires, l'épidémie de dengue tend à s'étendre sur l'ensemble du territoire. Si l'heure est toujours à la mobilisation contre la prolifération des…
ALIMENTATION - Pour tenir votre ligne, mieux vaut bannir toutes les boissons sucrées. Une étude sino-anglaise vient de démontrer que le sucre consommé sous forme liquide ferait plus grossir que…
Le petit croissant chaud du dimanche matin, quel pur bonheur ! Il éveille les papilles sucrées, il est le roi du petit déjeuner ! Est-il si calorique qu’on le pense…
La pomme de terre est l’un des aliments les plus connus sur la planète. Elle a servi d’aliment de base pendant les périodes de grande famine en Europe au 17ème…
Même si l’Asie est le continent le plus connu en matière de consommation d’insectes, sachez que dans les lointaines contrées de l’Afrique, c’est une tradition presque ancestrale ! L’exemple le…
Une nouvelle étude montre que les femmes qui mangent de la viande rouge en grandes quantités ont 23% plus de risques de développer un cancer de sein, tandis que celles…
On le sait, une alimentation riche en viande rouge augmente les risques de maladies du coeur. Si vous hésitiez à adopter le régime alimentaire avec le plus faible impact écologique,…
La prochaine fois que vous découperez une papaye aux couleurs vives, ne jetez pas les petites graines ! Même si elles ont un gout un peu épicé et amer les…
