Pelures d’orange : un remède naturel contre les gaz et les ballonnements

On a souvent le réflexe de jeter les pelures d’orange après avoir dégusté le fruit. Pourtant, elles regorgent de bienfaits insoupçonnés pour la santé et la beauté. Riches en fibres, en vitamine C et en antioxydants, elles peuvent devenir de véritables alliées du quotidien.

Des pelures qui soulagent les gaz

Les pelures d’orange contiennent des fibres qui facilitent le transit et réduisent la fermentation dans l’intestin, à l’origine des ballonnements et des gaz. En infusion, elles apaisent la digestion et donnent une agréable sensation de légèreté.

D’autres vertus à découvrir

Renforcement de l’immunité grâce à leur teneur en vitamine C.

Action minceur et anti-cellulite : elles stimulent le métabolisme et favorisent l’élimination de l’eau retenue dans les tissus.

Pouvoir antioxydant : elles protègent l’organisme contre le vieillissement prématuré des cellules.

Soins de beauté : en poudre, elles purifient la peau et ravivent l’éclat du teint.

Comment les utiliser ?

En infusion : faire sécher les pelures, puis les infuser dans de l’eau chaude pour une tisane digestive.

En cuisine : râper les zestes frais pour parfumer gâteaux, sauces ou salades.

En cosmétique maison : réduire les pelures séchées en poudre et les mélanger avec du miel ou du yaourt pour un masque éclat.

Conclusion : Les pelures d’orange ne sont pas des déchets à négliger. Elles peuvent vous aider à réduire les gaz, améliorer votre digestion et prendre soin de votre peau naturellement.