14 raisons de faire l’amour régulièrement

En plus d’être un véritable moment de plaisir, faire l’amour est aussi un remède médical fabuleux. Pourquoi donc s’en priver ? Et la bonne nouvelle, c’est que plus on pratique cette activité charnelle et mieux on se porte.

1- Faire l’amour renforce l’hypertension - Le sexe réduit la pression sanguine diastolique, il est donc le meilleur ami de votre tension artérielle.

2- Faire l’amour ralentit le vieillissement - C’est bien connu, faire l’amour permet de lutter contre le passage du temps sur notre corps. David Weeks, un neuropsychologue écossais avance même que 3 relations sexuelles par semaine nous permettraient de faire 10 ans de moins. Sachez également qu’en transpirant, votre peau élimine les toxines et dégage ses pores.

3- Faire l’amour, c’est bon pour le coeur - Pour lutter contre les risques de crises cardiaques, faites l’amour régulièrement. Des chercheurs du New England Research Institute ont conclu que les personnes pratiquant une activité sexuelle régulière ont 45% de risques d’accidents cardiovasculaires en moins.

4- Faire l’amour réduit les risques de cancer - Les préliminaires réduiraient les risques de cancer du sein. En effet, lorsque le mamelon est stimulé, cela produit une hormone appelée ocytocine qui a un effet bénéfique contre cette maladie.

5- Faire l’amour régularise les cycles menstruels - Sexe = moins de stress = règles régulières. Pas la peine d’aller chercher bien loin.

6- Faire l’amour plus souvent augmente la durée de vie - Des chercheurs de la Duke University ont publié le rapport « Health Benefits Of Sex » dans lequel ils ont conclu que les femmes pratiquant une activité sexuelle régulière gagnaient 7 à 8 ans de vie.

7- Faire l’amour est bon pour le sommeil - Le cocktail d’hormones relaxantes produit pendant un rapport sexuel qui favorise l’endormissement.

8- Faire l’amour réduit les troubles de l’érection de votre moitié - Le sexe favorise la circulation sanguine ce qui permet d’éviter les troubles de l’érection chez l’homme, souvent liés à une mauvaise santé vasculaire (des artères bouchées, de l’hypertension, etc).

9- Faire l’amour donne confiance en soi - Combler son partenaire d’un point de vue sexuel aide à nous rassurer sur nos performances. Cela nous rend plus audacieuses et nous aide à nous sentir fortes.

10- Faire l’amour permet de lutter contre la douleur - Le sexe est un puissant antalgique puisqu’il booste notre niveau d’ocytocine et accroit l’endorphine, réduisant ainsi la sensation de douleur. Il est très bénéfique contre la migraine notamment.

11- Faire l’amour permet de dé-stresser - Durant les rapports sexuels, le corps produit de la dopamine, une substance qui combat les hormones à l’origine du stress, mais aussi des endorphines (alias les hormones du bien-être) et de l’oxytocine qui a un effet antistress. Que du bon quoi !

12- Faire l’amour, c’est faire du sport - Le sexe est une activité physique. Et que celles qui n’ont jamais été essoufflées ou en sueur avant d’atteindre le 7ème ciel lèvent le doigt tout de suite ! A raison de 3 voyages sous la couette par semaine (de 15 minutes minimums), nous brûlons environ 7 500 calories par an. C’est aussi un bon moyen de se muscler, au niveau des cuisses, des fesses et des abdominaux.

13- Faire l’amour renforce le système immunitaire - En effet, avoir des rapports sexuels réguliers aide à lutter contre les rhumes. Plus on fait l’amour, plus notre taux d’immunoglobuline A, un anticorps qui nous aident à nous protéger des infections, augmente.

14- Faire l’amour nettoie la prostate de votre homme - Le liquide séminal est produit par la prostate. Afin d’éviter que ce dernier ne stagne trop longtemps dans celle-ci, il est important qu’un homme éjacule régulièrement. Et il n’existe pas de meilleures solutions que vous pour aider Jules à nettoyer tout ça !

Source: stylistic.fr