Ongles cassants : les gestes pour les renforcer

Des ongles qui se dédoublent, se fissurent ou se cassent au moindre choc peuvent rendre la manucure difficile. Ce problème peut être lié aux lavages fréquents, aux produits ménagers, aux dissolvants ou aux habitudes de soin. Pour retrouver des ongles plus résistants, il est important de limiter les agressions et d’adopter quelques gestes simples.

L’eau et les produits ménagers en cause

Les contacts répétés avec l’eau, suivis du séchage, peuvent fragiliser les ongles. Les détergents et certains produits chimiques accentuent parfois le problème, surtout lorsqu’ils sont utilisés sans protection. Pendant le ménage ou la vaisselle, porter des gants permet de limiter le contact avec ces substances. Après le lavage des mains, appliquer une crème hydratante sur les mains et les ongles aide également à préserver leur confort.

Hydrater les cuticules régulièrement

Les cuticules protègent la base de l’ongle. Il est préférable de ne pas les couper profondément ni de les repousser avec force, car cela peut provoquer des blessures et favoriser les infections. Une crème pour les mains ou une huile adaptée peut être appliquée sur le contour des ongles. Ce geste contribue à assouplir la peau et à limiter les petites fissures autour des doigts.

Éviter les manucures trop agressives

Les poses répétées de faux ongles, le retrait forcé du vernis semi-permanent et le limage excessif peuvent fragiliser la surface de l’ongle. Pour limiter les dégâts, utilisez une lime douce et évitez de gratter les résidus de vernis. Si vous portez régulièrement des faux ongles, espacer les poses peut permettre de mieux surveiller l’état de vos ongles naturels.

L’alimentation compte aussi

Les ongles ont besoin de différents nutriments pour se développer normalement. Une alimentation variée comprenant des œufs, du poisson, des légumineuses, des légumes et des fruits contribue à couvrir les besoins nutritionnels. Prendre des compléments alimentaires sans connaître la cause de la fragilité n’est pas toujours utile. Certaines carences peuvent affecter les ongles, mais leur prise en charge doit être adaptée à la situation.

Quand faut-il consulter ?

Si les ongles deviennent soudainement très fragiles, changent de couleur, se déforment ou présentent des douleurs, il est préférable de demander un avis médical. Une fragilité persistante peut parfois être liée à un problème de santé.

En conclusion

Renforcer ses ongles demande surtout de la patience. En limitant les agressions, en hydratant régulièrement les mains et en adoptant des gestes doux, il est possible de favoriser une repousse plus saine.