Voici des remèdes naturels pour combattre la migraine
Contrairement à un mal de tête sévère, la migraine se caractérise par un mal de tête intense mais dans un seul côté de la tête. Elles sont également souvent accompagnées de nausées, vomissements et une hypersensibilité à la lumière et au bruit.
Ces maux de tête peuvent vous empêcher de travailler, de dormir, de vous reposer, etc. Mais avant de céder aux médicaments classiques et à leurs composés chimiques, essayez l’un de ces remèdes naturels.
Essayez la médecine naturelle pour combattre la migraine
Parmi les remèdes naturels, nous retrouvons les huiles essentielles qui aident à combattre et à améliorer les symptômes de la migraine. Voici les manières de les utiliser :
Massages sur la tête
Il faut choisir entre les huiles essentielles de romarin, mélisse, camomille et lavande, et ajouter quelques gouttes de l’huile choisie à de l’huile d’olive. Nous pourrons nous donner des massages sur la tempe avec l’huile préparée.
Bains de pieds
Ajoutez 3 ou 4 gouttes d’huile essentielle de menthe dans un récipient rempli d’eau tiède et plongez les pieds dedans.
Les plantes qui peuvent nous aider
Grâce à leurs diverses propriétés, les plantes suivantes nous aident à soulager les symptômes très gênants et handicapants de la migraine. Rappelez-vous de ne pas dépasser la dose recommandée !
Les feuilles de romarin
Le romarin est une plante efficace pour stopper les maux de tête naturellement.
Faites bouillir une casserole d’eau puis ajoutez-y une dizaine de feuilles de romarin séchées. Laissez infuser pendant 10 minutes puis inhalez l’air chaud qui se dégage au-dessus de la casserole en couvrant votre tête avec une serviette. Le mal de tête devrait s’évaporer rapidement.
La valériane
Elle possède des propriétés relaxantes et sédatives, et c’est pour cela qu’elle détend le système nerveux et le cerveau. Prenez une infusion de 15 grammes de racine de la plante, après l’avoir laissé reposer toute la nuit.
Le café ou le thé vert
Consommé raisonnablement, le café est très efficace contre les migraines. Attention toutefois à ne pas trop en consommer car l’effet inverse risquerait de se produire.
Si les premiers symptômes apparaissent, buvez une tasse de café, de thé ou de maté assez intense en caféine ou en théine, ils disparaîtront rapidement.
La passiflore
Il s’agit d’une herbe qui améliore les symptômes d’anxiété et de stress. Il faut faire une infusion en ajoutant deux cuillères de la plante séchée à un demi litre d’eau, et en boire deux petites tasses par jour.
Yolande Jakin
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