Comment éviter les douleurs quand on allaite ?

Allaiter est un geste naturel et parfois très important pour les mamans. Cependant, malgré toute l’envie de donner le sein à son enfant, la mise en place peut être compliquée.

En cause, les douleurs causées par la succion, les crevasses ou les mamelons douloureux. Avant de stopperl’allaitement, voici quelques conseils pour éviter les douleurs.

Trouver la bonne position

Les douleurs peuvent être causées par une mauvaise position du bébé ou une mauvaise prise du sein.

Pour bien se positionner, Santé publique France conseille de « s’installer bien confortablement, sans appui douloureux, sans tension dans les jambes, les bras ou le dos ». Il est possible d’utiliser un ou plusieurs coussins pour être à la bonne hauteur.

Votre bébé doit être positionné par rapport à votre sein. Ainsi, « sa succion sera facilitée et cela diminuera fortement les risques d’avoir des mamelons douloureux. S’il n’ouvre pas bien la bouche, vous pouvez l’aider en chatouillant son nez avec votre mamelon et exprimer quelques gouttes de lait ou de colostrum pour l’encourager » conseille le site.

Si malgré vos précautions, la tétée est douloureuse, n’hésitez pas à introduire votre petit doigt dans la bouche de l’enfant. Cela permet d’interrompre la succion pour corriger la position de sa bouche.

Soulager les crevasses

Carole Hervé, autrice de Mon Allaitement Sur Mesure, paru aux éditions Albin Michel, indique que "certaines mères vont vouloir mettre leur mamelon au repos pour soulager les douleurs. Elle précise qu’il s’agit d’une option valable, à condition de continuer à drainer le sein à l’aide d’un tire-lait ou d’une pression manuelle".
Un autre remède utile pour soigner les crevasses : la lanoline. Il s’agit d’une crème à appliquer localement. Elle aide à la cicatrisation, il suffit d’appliquer une petite quantité de produit sur les mamelons. LIRE PLUS SUR PASSEPORTSANTE