Comment différencier baby blues et dépression post-partum ?

L’arrivée d’un bébé est un grand bouleversement dans la vie des parents. Parfois les émotions négatives prennent le dessus : fatigue, mal-être, déprime… Il est important de distinguer le baby blues de la dépression post-partum.

Qu’est-ce que le baby-blues ?

Quelques jours après l’accouchement, beaucoup de mamans traversent une période de déprime qu’on appelle le baby blues. C’est une réaction naturelle, causée par tous les changements physiques, hormonaux et psychologiques liés à l’accouchement.

La maman peut alors se sentir irritable, dépassée par les événements, perdre ses repères, avoir des crises de larmes,… Cet état peut durer quelques heures ou quelques jours. Au-delà de deux semaines, il faut en parler à un professionnel de santé.

Qu’est-ce que la dépression du post-partum ?

La dépression du post-partum est une maladie qui peut apparaître pendant l’année suivant l’accouchement. Cette maladie touche principalement les mères. On la reconnaît grâce à un ou plusieurs signes, qui s’installent pendant au moins deux semaines :

- Sensation de manque d’énergie.

- Difficultés à s’occuper de son bébé.

- Incapacité à réaliser les tâches du quotidien.

- Perte de plaisir.

- Tristesse sans raisons apparente, larmes.

- Pensées négatives.

- Difficultés à dormir.

- Changement d’appétit. LIRE PLUS SUR 1000-premiers-jours.fr