Les modifications de la peau pendant la grossesse : les soins idéaux

Durant la grossesse, votre peau est soumise à rude épreuve. Sous l’effet des variations hormonales, elle a tendance à se déshydrater et se dessécher. De plus, les modifications de la circulation sanguine entraînent parfois des irritations et des sensations de démangeaisons. Découvrez nos conseils pour retrouver et garder une peau douce et confortable jusqu’à votre accouchement !

Pendant la grossesse

L’afflux d’hormones féminines dans votre sang modifie l’équilibre de votre peau, au cours de la grossesse. Les hormones thyroïdiennes stimulent la sécrétion de sueur, favorisant la perte en eau, tandis que les hormones surrénales amoindrissent la résistance cutanée. Plus délicate, votre peau peut facilement se déshydrater. En parallèle, le volume sanguin augmente, la circulation sanguine et la microcirculation cutanée deviennent plus lentes, ce qui rend la peau plus irritable.

Fragilisée, desséchée, la peau peut devenir inconfortable, parfois rugueuse, et provoquer des sensations de tiraillement ou de démangeaison.

Pour éviter ces désagréments, il est essentiel d’apporter à votre peau des soins adaptés pour la nourrir, l’hydrater et l’apaiser chaque jour tout au long de la grossesse.

Le beurre de Karité

En prévention des vergetures, pendant toute la grossesse, on peut donc appliquer quotidiennement en massage du beurre de karité sur le ventre, les hanches et les cuisses. Certaines femmes l'utilisent aussi pendant l'allaitement et pour aider la peau à retrouver sa beauté après la perte des kilos de grossesse.

Les huiles végétales

Appliquer tous les jours une crème hydratante, une huile ou un beurre corporel. L’huile d’amande douce ou toute autre huile végétale convient. Inutile de choisir des produits coûteux : ils ne sont pas plus efficaces.

Les bonnes habitudes
 
L’adoption de quelques bonnes habitudes permet le plus souvent de préserver le confort de votre peau et d’éviter son dessèchement:
 

- Evitez les bains et les douches à l’eau très chaude. Préférez une eau tiède ou même fraiche si la saison le permet, et ne prolongez pas trop longtemps le plaisir du bain ou de la douche

- Ajoutez dans l’eau de votre bain un bouchon d’huile nourrissante

- Lavez-vous avec un pain dermatologique ou un gel nettoyant doux sans savon, formulé pour les peaux sèches

- Evitez les gommages qui pourraient fragiliser votre peau

- Après vous être lavée, séchez-vous en tamponnant votre corps avec la serviette plutôt qu’en vous frottant

- Appliquez une à deux fois par jour sur le visage et le corps un soin hydratant et nourrissant

- Pour vous démaquiller, préférez les formules nourrissantes comme les huiles ou les laits démaquillants

- Evitez de vous exposer au soleil, ou utilisez une protection d’indice élevé (SPF 30 minimum)

Malgré toutes ces précautions, si votre peau reste inconfortable, n’hésitez pas à consulter un dermatologue.

Yolande Jakin