Quelles nouvelles routines beauté adopter à la ménopause ?

Avec son lot de bouleversements hormonaux, la ménopause vient modifier la texture de la peau et des cheveux. Comment avoir une belle peau à la ménopause ? Quelles nouvelles routines beauté adopter ? Pas de panique, nos experts vous disent tout sur les stratégies à suivre pour passer cette phase en beauté !

La ménopause est un processus naturel, qui se manifeste à 51 ans en moyenne, marquant une nouvelle étape de la vie et un nouveau rapport au corps et à la féminité.

Cette transition démarre avec la périménopause, qui se caractérise par des cycles menstruels irréguliers et peut s’accompagner d’impacts physiques comme les bouffées de chaleur, le vieillissement cutané ou la prise de poids. Puis arrive la post-ménopause, durant laquelle le corps doit s’habituer à l’état de carence hormonale afin de retrouver un équilibre. Pour l’aider à combattre la sécheresse cutanée, la perte de fermeté et l’affinement des cheveux, c’est le moment d’adopter de nouvelles routines ciblées qui compensent les effets des variations hormonales.

Adapter son rituel visage pour lutter contre les boutons et problèmes de peau

Au moment de la ménopause, la chute d’œstrogènes accélère le vieillissement de la peau : « Ce changement hormonal affecte en profondeur la biologie de l’épiderme et son fonctionnement, explique la Dre Naïma Midoun, dermatologue. La peau s’affine, la production de lipides diminue et la synthèse de collagène et d’élastine, ses protéines de soutien, devient plus paresseuse. Résultat, une impression de relâchement, une perte d’élasticité et un dessèchement de la peau. »

Parallèlement, la production de sébum baisse et l’épiderme s’amincit, ce qui altère la qualité de sa fonction barrière. « En conséquence, complète Marine Perrin, cocréatrice de la plateforme Amenovia.com consacrée à la ménopause, la peau devient plus sèche et plus fine, elle perd sa tonicité et sa fermeté, les rides se marquent et la présence de taches augmente. » Un état des lieux un peu alarmiste qui n’a cependant rien d’une fatalité : toutes les femmes ne développeront pas la totalité des symptômes, et des parades dermocosmétiques existent ! ...LIRE LA SUITE DE L’ARTICLE SUR SANTEMAGAZINE.FR