Les coussins de voyage soulagent-ils vraiment le cou ?
Confort, chaleur, maintien... Les oreillers de voyage ont tout pour plaire, mais sont-ils vraiment sans danger pour nos cervicales ? Deux professionnels nous aident à y voir plus clair.
Qui dit long voyage, dit souvent arrivée douloureuse avec des tensions et des courbatures sur tout le corps. Pour tenter de minimiser les dégâts lors d’un périple en train, en voiture ou en avion, et améliorer le confort, le coussin de voyage séduit. Gonflable, rigide, en microbilles ou à mémoire de forme, il se décline dans toutes les matières pour répondre aux envies de chacun. Aussi confortable soit-il pendant le voyage, cet accessoire est-il vraiment bénéfique pour le maintien du cou et la posture en général ? Réponse avec Nicolas Rodet, ostéopathe, et Jean-Christophe Guillaumot, masseur-kinésithérapeute.
Un accessoire pour maintenir la tête et les cervicales
Sans grande surprise, les professionnels s’accordent tous deux sur la nécessité du coussin lors de déplacements. Ce dernier permettrait de bénéficier d'un bon maintien de la tête dans les transports. «Lorsque l’on commence à piquer du nez, la tête a tendance à basculer vers l’avant et à déséquilibrer la zone cervicale, à l'arrière du cou», explique l'ostéopathe Nicolas Rodet. S'il n'est pas bien contrôlé, ce relâchement musculaire peut entraîner des spasmes, d'après le masseur-kinésithérapeute Jean-Christophe Guillaumot. Voire, sur le long terme, des troubles plus handicapants comme des torticolis, des migraines ou des vertiges.
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