L’ananas fortifie les os

Un os solide, c'est l'assurance d'une santé renforcée, et l’ananas a tout pour nous plaire et pour atteindre l’objectif…

Certes l’os a besoin de calcium pour grandir et se fortifier… Et dans ce contexte des chercheurs ont constaté que l'ananas aide à construire un os solide, puisque ce fruit est riche en minéraux, enzymes et vitamines, tels que du calcium, du potassium, fibres, du broméline l'iode et le phosphore, et il représente une bonne source de vitamine C. En plus de ses propriétés antioxydants, cette vitamine contribue à la santé des os, des cartilages, des dents et des gencives. De plus, elle protège contre les infections, favorise l’absorption du fer contenu dans les végétaux et accélère la cicatrisation.

L’ananas est recommandé notamment pour sa bonne digestibilité. Fruit nutritif, il est conseillé aux anémiques et aux convalescents. Rafraîchissant, l’ananas est diurétique, désintoxiquant et stomachique. Il aurait comme le pamplemousse, la faculté de dissoudre les graisses…

Florence Bayala