Le jeûne : Aliments, plantes et boissons conseillés

Que ce soit pour des raisons spirituelles, religieuses ou sanitaires, jeûner aujourd’hui est synonyme de nettoyage physique, de purification mentale. Au cours de ce processus, l’organisme se mettra au repos afin d’expulser toute matière ou substance toxique. Les différents organes et appareils subiront ainsi un nettoyage en profondeur en éliminant les cellules dites «inutiles ».

Capacité à se recentrer sur soi-même, regain d’énergie, perte de poids, équilibre émotionnel, détoxication totale de l’organisme…sont quelques résultats auxquels aboutissent un jeûne pratiqué avec délicatesse.

Vous souhaitez donner une pause aux différentes fonctions de votre organisme ? Le jeûne est certes la solution, mais il est à noter que cette pratique n’est pas sans dangers.

Quelle forme de jeûne pratiquer pour des résultats bénéfiques ?

Explorons les contours d’un jeûne efficace au travers d’un programme bien établi, aussi bien avec des aliments et boissons à privilégier, que ceux qui sont à éviter. …suite de l'article sur jardiner-malin