En un siècle, le temps moyen de sommeil des populations a diminué d'environ 1h30. Les causes de cette diminution ont entrainé des pathologies dont l´une, très commune, est les troubles…
Vous aimez les longues soirées sans accorder d’importance à vos heures de sommeil. Sachez, Mesdames, que vous contribuez au vieillissement de votre peau. Votre peau vous ressemble. Durant la journée,…
Conseils pour prendre du poids Prendre du poids n'est pas chose aisée, cela exige pas mal de patience et de discipline alimentaire. Des conseils sont utiles pour aider à atteindre…
Les muscles de la paroi abdominale communément appelés «abdos» constituent la partie du corps à laquelle nous apportons beaucoup d’attention si nous voulons avoir le ventre plat. Mais savez-vous qu’en…
Vous avez des problèmes de transpiration et vous cherchez des solutions lire cet article. Bien que la transpiration soit un phénomène naturel parfois on se sent gêner quand cela dépasse…
Les vertus thérapeutiques de l’eau de mer sont connues depuis l’Antiquité. En effet, l’eau de mer est un véritable concentré d’éléments bénéfiques pour notre santé, grâce aux innombrables sels minéraux…
Si vous vous demandez comment perdre rapidement quelques kilos sans subir un régime alimentaire long et pénible, pourquoi ne pas essayer quelque chose de délicieux ? Du yaourt, par exemple…
Le citron est un agrume riche en vitamine C. Il est reconnu pour ses propriétés thérapeutiques. Antiseptique, antirhumatismal, antibactérien, antioxydant, fébrifuge, antiartériosclérose, anticholestérol, diurétique, désinfectant, cicatrisant… … la liste des…
C’est vraiment pénible de vivre avec les odeurs corporelles. Le matin on se douche et on se parfume avant de quitter la maison. Mais l’odeur corporelle est encore plus forte…
La sieste est un moment de bien-être et de récupération. La sieste est un moment de repos bénéfique qui ne nécessite pas forcément de dormir mais de s'accorder du temps…
Quels remèdes pour les dents blanches? Pourquoi dépenser un bras pour des solutions miracles qui coûtent cher et abîment votre émail ? Voici quelques méthodes « maison » qui blanchiront…
Une bonne hygiène La première règle pour rester fraîche est, bien évidemment, une bonne hygiène quotidienne. Prenez une douche tous les matins et tous les soirs en utilisant du savon…
Pour vous imposer ou pour être autoritaire, vous ne devez pas oublier d’être féminine ! La manière de chaque personne d’agir est en fonction de son éducation mais aussi de…
Le ballonnement du ventre est un mal non nocif, mais qui est très gênant. Toutefois, différents remèdes naturels existent pour venir à bout de ce mal. Mais avant de vous…
On oublie trop souvent que rire et santé sont liés. En effet, le fait de rigoler provoque une libération d’endorphines qui est positive pour le bien-être. Pourquoi rire et santé…
L'ail dispose de propriétés qui en font un condiment efficace pour lutter contre l’hypertension et ainsi la faire baisser mais l’ail a également d’autres vertus et il peut être utilisé…
Déplaisant mais complètement inoffensif, le hoquet nous prend à n’importe quel moment, sans aucune raison. Il touche la majorité de la population quelque soit l’âge et le sexe. A quoi…
Pour avoir des aisselles en bonne santé, douces et fraiches, il y a quelques règles de beauté à respecter. Suivez ces quelques astuces pour mieux entretenir vos aisselles. Toujours appliquer…
Les maux de tête sont souvent pénibles et lorsque ça arrive, il est difficile de s'en débarrasser. Les maux de tête nuisent à une bonne concentration et mettent parfois certaines…
Il se trouve que marcher 4 heures par semaine permet de perdre du poids. Ainsi, au lieu de suivre un régime draconien, se lancer dans une séance de marche à…
