Bien être

Voici comment atténuer les douleurs menstruelles
Bien être | 20 Mar 2018 | Vue 11578 fois

Voici comment atténuer les douleurs menstruelles

Pour certaines d'entre nous, avoir ses règles est une véritable partie de plaisir. Par contre, certaines passent de vilain moment. Lorsque vous avez des douleurs lors de vos menstruations, voici…

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L`orange amère : l`huile essentielle déstressante
Bien être | 15 Mar 2018 | Vue 2845 fois

L`orange amère : l`huile essentielle déstressante

Fruit du bigaradier, l'orange amère permet la distillation d'une huile essentielle à partir de son zeste (peau de l'orange). Utilisée pour ses vertus aromatiques relativement puissantes, cette essence a su…

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Le yogourt pour prévenir les diarrhées
Bien être | 14 Mar 2018 | Vue 3071 fois

Le yogourt pour prévenir les diarrhées

La diarrhée, on en a tous été victime. Certains en souffrent même de façon régulière. La diarrhée n’est pas une maladie, mais un symptôme. Cela veut dire qu’elle signale que…

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4 manières simples pour blanchir vos dents naturellement
Bien être | 14 Mar 2018 | Vue 14250 fois

4 manières simples pour blanchir vos dents naturellement

Pour retrouver des dents plus blanches et plus saines sans vous ruiner, il vous suffit d’appliquer les quelques astuces suivantes, et de connaître les aliments qui font les dents blanches…

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Quels sont les remèdes de grand-mère contre la fatigue ?
Bien être | 13 Mar 2018 | Vue 6732 fois

Quels sont les remèdes de grand-mère contre la fatigue ?

Difficultés à se lever le matin ? Sensations d’endormissement durant la journée ? Baisse de tonus ? la fatigue peut faire de notre quotidien un vrai cauchemar éveillé ! Ces…

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Comment se faire vomir avec de l`eau salée en cas d`intoxication alimentaire
Bien être | 12 Mar 2018 | Vue 72956 fois

Comment se faire vomir avec de l`eau salée en cas d`intoxication alimentaire

Se faire vomir en cas d'ingestion malencontreuse de certaines formes de liquides ou de produits parfois toxiques, est l'une des meilleures choses que l'on puisse faire. Induire des vomissements n'est…

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La feuille de laurier favorise la digestion et soulage les douleurs de l`estomac
Bien être | 08 Mar 2018 | Vue 11139 fois

La feuille de laurier favorise la digestion et soulage les douleurs de l`estomac

La feuille de laurier favorise la digestion et soulage les douleurs de l’estomac due au ballonnement. Les feuilles du laurier font merveille dans un plat pendant la cuisson pour réduire les…

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Le citron aide votre foie à se ressourcer et à maintenir une santé
Bien être | 07 Mar 2018 | Vue 6159 fois

Le citron aide votre foie à se ressourcer et à maintenir une santé

Contrairement aux idées reçues, le citron agit positivement sur le foie et possède une propriété alcalifiante. D’abord, un detox foie citron permet de stimuler la sécrétion de la bile qui…

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11 aliments qui aident à lutter contre l`anxiété
Bien être | 06 Mar 2018 | Vue 4735 fois

11 aliments qui aident à lutter contre l`anxiété

Il est très important que vous arrêtiez de fumer et de boire de l'alcool, et que vous pratiquiez une activité physique pour libérer des endorphines, vous sentir mieux et éviter…

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Se relaxer par le bain : voici comment faire!
Bien être | 05 Mar 2018 | Vue 2784 fois

Se relaxer par le bain : voici comment faire!

Après une dure journée boulot, vous avez envie d'un bon moment de détente ? Les bains relaxants sont de véritables petits moments remplis de douceur qui permettent de se détendre tout en…

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Recettes de tisanes maison pour mieux dormir
Bien être | 02 Mar 2018 | Vue 7309 fois

Recettes de tisanes maison pour mieux dormir

Il vous arrive d'avoir du mal à trouver le sommeil ? Ne vous assommez pas avec un somnifère, les vertus des plantes peuvent faciliter l'endormissement. Voici deux idées de tisanes…

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Maigrir en mangeant du riz, c`est possible
Bien être | 01 Mar 2018 | Vue 4628 fois

Maigrir en mangeant du riz, c`est possible

Il est tout à fait possible de maigrir en mangeant du riz. On peut même en manger à tous les repas et être mince. Tout est une question de modération, et…

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Huile d`olive : 5 astuces naturelles pour lutter contre la constipation
Bien être | 28 Fév 2018 | Vue 4949 fois

Huile d`olive : 5 astuces naturelles pour lutter contre la constipation

On n’y pense pas toujours, mais l’huile d’olive permet de lutter contre la constipation. Si vous avez des constipations régulières, l’huile d’olive peut être un bon moyen de traiter votre…

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Les bienfaits du thé au fenugrec pour votre santé
Bien être | 27 Fév 2018 | Vue 5859 fois

Les bienfaits du thé au fenugrec pour votre santé

Utiliser du fenugrec présente de nombreux avantages. D’un point de vue historique, le fenugrec était bon pour la santé, souvent utilisé pour les problèmes de digestion, pour déclencher l’accouchement et…

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4 remèdes pour soigner naturellement un panaris
Bien être | 23 Fév 2018 | Vue 33085 fois

4 remèdes pour soigner naturellement un panaris

Vous rongez vos ongles ou vous arrachez les petites peaux? Attention au panaris. Gonflement, rougeur, douleurs, fièvre ..., le panaris est provoqué par les bactéries. C'est une infection qui survient après…

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6 conseils pour soulager les dents sensibles
Bien être | 22 Fév 2018 | Vue 3177 fois

6 conseils pour soulager les dents sensibles

Boire un café très chaud, déguster une crème glacée ou savourer une boisson citronnée très acide et sucrée… cela peut parfois tourner au supplice ! En  effet, l’hypersensibilité dentaire au chaud, au…

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Le thym en infusion ou en tisane : un remède miracle !
Bien être | 21 Fév 2018 | Vue 4467 fois

Le thym en infusion ou en tisane : un remède miracle !

Buvez des tisanes au thym, cette plante miracle ! Jadis les Grecs brûlaient des branches de  thym dans les temples pour les purifier. Vous êtes enrhumé, grippé ? Vous  souffrez…

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La sédentarité, une vraie menace silencieuse pour notre santé
Bien être | 19 Fév 2018 | Vue 3449 fois

La sédentarité, une vraie menace silencieuse pour notre santé

Rester assis 7 heures par jour en moyenne augmente le risque de développer une maladie cardiovasculaire de manière significative. Selon l’Observatoire national de l’activité physique et de la sédentarité (Onaps),…

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Vous dormez mal sans raison particulière? Essayez ça!
Bien être | 16 Fév 2018 | Vue 2922 fois

Vous dormez mal sans raison particulière? Essayez ça!

Vous dormez mal sans raison particulière? Voici une petite astuce qui pourrait arranger ça. Selon une étude réalisée à la fin de l'année passée aux Pays-Bas, il suffirait de dormir la fenêtre…

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Sachez faire la différence entre un rhume et des allergies saisonnières
Bien être | 15 Fév 2018 | Vue 3165 fois

Sachez faire la différence entre un rhume et des allergies saisonnières

Si c’est un rhume - Les symptômes durent de 3 à 14 jours. - Les symptômes incluront peut-être douleurs musculaires et fièvre mineure. - Les sécrétions nasales seront peut-être jaunes…

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