Avec la fatigue, les soucis, le stress, il est difficile de s’endormir en un claquement de doigts. Pour aider votre corps et votre cerveau à faire le vide et à…
Le magnésium est un oligo-élément essentiel à notre organisme et à notre bien-être. Il est donc important d'opter, au quotidien, pour une alimentation riche en magnésium. Quels aliments sont sources…
Le manque d’activité physique, le travail assis, un mode de vie sédentaire… Tous ces facteurs cumulés sont les principales causes de douleurs physiques, de mal de dos et à la…
Vous le savez, il faut boire beaucoup d’eau tous les jours. Pas toujours simple d’atteindre le fameux 1,5 L par jour. Pour vous y aider, vous pouvez puiser ces ressources…
Le tabagisme passif est montré du doigt depuis plusieurs années : outre les cancers du poumon, on sait qu’il multiplie par 10 les risques de développer un cancer du sein,…
Riche en antioxydants, le miel protégerait les fumeurs contre le stress oxydatif induit par le tabac. Une consommation régulière réduirait ainsi les risques de maladies cardiovasculaires. Les dangers du tabac…
Riche en phytostérols, le pépin de courge est principalement utilisé pour lutter contre les troubles prostatiques et favoriser d'une manière générale le confort urinaire de l'homme comme celui de la…
Nul besoin de vous faire des critiques : vous êtes le premier à dire du mal de vous-même ! Reconnaîtrez-vous un jour votre vraie valeur ? Comment retrouve-t-on l'estime de…
La sauge est une plante qui dispose de plusieurs propriétés très bénéfiques pour la santé. Elle permet entre autre de lutter contre le gonflement de l’abdomen, ce qui pourrait représenter…
Le Pop-corn n’est pas seulement une délicieuse collation pour des nuits confortables à la maison, il présente aussi de nombreux avantages pour la santé que la plupart des gens n’ont…
L’hypertension artérielle est une maladie chronique qui se caractérise par une tension artérielle élevée même au repos. Selon des études récentes, elle peut provoquer un vieillissement prématuré et des lésions…
La citronnelle est une véritable plante médicinale, que l'on peut utiliser de différentes manières. Aux Antilles, elle est un remède traditionnel pour faire baisser la fièvre, alors qu'en Afrique elle…
Le cancer de la prostate est le plus fréquent des cancers masculins. Son risque de survenue augmente à partir de 50 ans, mais il passe encore trop souvent inaperçu. Troubles…
En Afrique, la corpulence de la femme en dit long sur son être. De nature forte, avec une poitrine, des fesses rondes, un bassin élargi, comme le dirait l’autre en…
Les dégâts au niveau des reins passent souvent inaperçus pendant des années. Nos reins pouvant fonctionner sans signe clinique avec seulement 20 % de leurs capacités. Découvrez les mauvaises habitudes…
Le manque de minéraux dans notre alimentation favorise l’apparition de caries. La meilleure façon de prévenir une carie est d’apporter au corps tous les minéraux dont il a besoin. Pour…
Si je vous en parle aujourd'hui, c'est pour vous faire prendre conscience que boire cette boisson tous les matins peut vraiment vous changer la vie ! Combien de personnes me…
Composés principalement d’eau, nous devrions certainement nous soucier du type d’eau que nous utilisons dans la vie quotidienne. Les partisans de l’eau alcaline disent qu’elle empêche la sénilité précoce, qu’elle apporte de l’énergie et…
Une fatigue inhabituelle, un essoufflement, un teint pâle sont des signes d’anémie par manque de fer. Des troubles de la mémoire, une baisse des performances intellectuelles, une chute de cheveux,…
Une adolescente de 16 ans a développé une hépatite, une grave inflammation du foie, après avoir bu trois tasses de thé vert par jour pendant plusieurs mois. Le cas est…
