Calcul date d'ovulation : cycle normal, court, long, comment faire ?

L'ovulation correspond à la date où la femme ovule (l'ovule est expulsé par l'ovaire). Elle dure environ 4 à 5 jours. Calculer sa date d'ovulation permet de connaître la période la plus fertile du cycle menstruel. Mais celle-ci peut varier en fonction de si on a un cycle court, normal, long, irrégulier. Pratique notamment si on veut concevoir un bébé. Comment le calculer de manière fiable ? Quels sont les signes et symptômes de l'ovulation ? Quand a lieu la fécondation après l'ovulation ? Quelle est la meilleure période de fécondation pour un cycle normal ? Irrégulier ? Court ou long ? Est-il possible de tomber enceinte juste après ses règles ? Réponses dans notre guide complet.

Qu'est-ce qu'un cycle menstruel féminin ?

Pour comprendre ce qu'est l'ovulation, il faut d'abord savoir ce qu'est un cycle menstruel chez la femme. Le cycle féminin débute le premier jour des règles et se termine le premier jour des règles suivantes. Ainsi, si le premier jour des règles est le 3 du mois et que le 1er jour des règles suivantes est le 31 du mois, le cycle durera 28 jours. Le cycle menstruel est composé de 3 phases :

- la phase folliculaire (environ 14 jours, dont 5 jours de règles),

- l’ovulation (24 heures en moyenne)

- la phase lutéale (environ 14 jours).

Qu'est-ce que l'ovulation ?

L'ovulation correspond à la phase d'expulsion de l'ovocyte (ovule) par l'ovaire, ainsi prêt à être fécondé par un spermatozoïde et à donner naissance à un embryon. L'ovulation est un processus physiologique continu débutant à la puberté et se terminant à la ménopause. A la ménopause, l'activité des ovaires cesse et la femme n'a plus d'ovulation ni de règles. A savoir que tant que la ménopause n'est pas totalement installée, elle ovule toujours et une grossesse reste toujours possible. La durée de vie de l'ovule est d'environ 12 heures à 24 heures après son expulsion de l'ovaire. Les spermatozoïdes survivent dans le col de l'utérus et restes fécondant pendant une durée d'environ 3 à 5 jours. Lire plus sur sante.journaldesfemmes.fr