Comment agit la vitamine C au niveau de la peau?

La vitamine C stimule la synthèse de collagène (responsable de la fermeté et de l'élasticité de la peau). Elle diminue également la production de mélanine (responsable des taches brunes). 

Elle a également une action anti oxydante puissante, en synergie avec la vitamine E. En effet, elle neutralise les radicaux libres générés par les rayons U.V, le stress, le tabac, la pollution... La vitamine C a un effet réparateur après exposition solaire, est un anti-ride puissant, améliore le grain de peau, illumine le teint et atténue le teint gris des fumeurs et des personnes stressées. Il est donc clair que la vitamine C a un intérêt dans le cadre du photovieillissement où l'on observe une perte d'élasticité et une diminution de l'épaisseur de la peau en raison des expositions solaires; mais également dans le cadre du vieillissement normal de la peau.

À savoir :

Pour qu’une crème à la vitamine C soit efficace, il faut que la vitamine C soit sous sa forme naturelle, c’est-à-dire sous sa forme naturelle L-ascorbique dextrogyre et qu’elle ne soit pas oxydée. Dans ce cas son absorption percutanée est maximale et surtout si le pH est inférieur ou égal à 3,5. Par contre l’apport de vitamine C par voie orale ne semble pas vraiment efficace au niveau de la peau, il faut donc l’utiliser par voie topique. Alors n’hésitons pas, choisissons une alimentation riche en vitamine C pour  » booster  » notre énergie et une crème à la vitamine C pour sublimer notre peau.

Florence Bayala