3 exercices faciles de massage anti-rides pour le visage

Rien de tel qu'un massage anti-rides pour repulper naturellement la peau du visage ! La facialiste Delphine Langlois partage avec nous ces exercices faciles à réaliser le matin et/ou le soir au moment de l'application des soins.

Avec les mains : un massage anti-rides repulpant

La technique : avec la pulpe du pouce et de l'index, réalisez des petits pincements secs, profonds et rapides d'un demi-centimètre pour aller chercher à la fois la peau et le muscle. Attention à ne pas disjoindre la peau et le muscle en tirant vers l'extérieur du visage sous peine d'entraîner un relâchement de la tonicité de la peau. Pincez en suivant plusieurs lignes :

- Partir du menton, suivre la mâchoire et l'os de la mandibule jusqu'aux lobes des oreilles;

- Partir des commissures des lèvres, passer par le milieu des joues, et finir au milieu des oreilles;

- Partir de l'aile du nez, suivre la pommette pour aller jusqu'au haut des oreilles.

Au niveau des pattes d'oies, imaginez et pincez en suivant 3 mini lignes du coin interne de l'œil jusqu'à la racine des cheveux, vers le bas, au milieu, vers le haut. Continuez à pincer le long des sourcils. Puis du front de l'intérieur vers l'extérieur et redescendez le long de la racine des cheveux. Continuez le long du cou : du haut du cou vers le bas et du bas vers le haut. Enfin, repositionnez vos mains en haut du cou, au niveau du lobe des oreilles et pincez jusqu'au menton. Recommencez.

Le conseil de la pro :

"ce massage nécessite très peu de produit. Vous pouvez même vous en passer et réaliser la technique des pincements à sec si vous n'avez pas une peau trop sensible. La raison ? S'il y a trop de produit, il sera difficile de pincer à la fois le muscle et la peau. Personnellement, j'aime faire ce massage avec mon sérum juste avant d'appliquer ma crème de jour."

Avec un rouleau de jade : un massage anti-rides drainant

La technique : positionnez le grand côté du rouleau à la base de la mâchoire et drainez le cou par un mouvement partant du haut vers la base du cou. Une fois arrivée en bas, lâchez et revenez en haut. Répétez l'exercice en suivant des lignes du haut du cou vers la base du cou tout autour du cou. Puis répétez le même exercice de chaque côté du visage en suivant :

1- la ligne du menton jusqu'au lobes des oreilles ;

2- la ligne de la commissure des lèvres au milieu des oreilles ;

3- la ligne des ailes du nez jusqu'au haut des oreilles.

Pour le contour de l'œil, utilisez le petit côté du rouleau et appliquez une pression pendant 5 secondes sur le coin interne de l'œil. Drainez sous l'œil dans un mouvement allant du coin interne vers le coin externe de l'œil. Répétez l'exercice au-dessus de l'œil. Puis drainez la patte d'oie dans un mouvement allant du coin externe de l'œil vers la racine des cheveux. Répétez les exercices sur l'autre œil.

Au niveau du front, utilisez également le petit côté du rouleau pour drainer la lymphe de l'intérieur vers l'extérieur du front.

À la fin de chaque exercice, massez avec le rouleau pour emmener la lymphe du haut du visage - en passant par l'extérieur - jusqu'aux clavicule, lieu du retour lymphatique. LIRE PLUS SUR JOURNALDESFEMMES