Comment soulager les yeux fatigués?

Paupières lourdes au matin et encore plus le soir ou cernes marqués… Vos yeux méritent un peu d'attention. En quelques gestes quotidiens, il est facile de raviver le regard, de donner du peps à sa peau et d'affronter la journée droit dans les yeux.

Avant de se lever, la gym des yeux pour drainer

Au réveil, prenez quelques minutes avant de sortir du lit et, yeux fermés, faites les rouler dans leur orbite, sans forcer, dans tous les sens. De gauche à droite, de haut en bas, faites-leur faire des huit. Il s'agit de réveiller en douceur toutes les petites fibres des 22 muscles oculaires et de réactiver la circulation de la lymphe ralentie pendant la nuit. 

Des astuces de grand-mère contre les poches

Il est très difficile de lutter contre les poches sous les yeux, car elles sont généralement héréditaires et causées par un problème de circulation lymphatique.

Il est possible de les faire dégonfler avec quelques vieux remèdes :

- Les sachets de tisane à la camomille peuvent ainsi être recyclés pour être posés sur les paupières.

- Les glaçons sont également conseillés pour atténuer les poches. Il faut les envelopper dans une compresse ou un sachet en plastique pour ne pas brûler la peau.

- Et les tranches de concombre ne sont pas une légende pour les soins de vos yeux fatigués. Ils sont particulièrement conseillés en application d'une quinzaine de minutes pour chasser les poches.

Le massage du contour des yeux, voici comment faire

Appuyez sur le bord interne des yeux, près du nez. Puis, faites des cercles qui descendent sous les yeux pour aller jusqu’aux tempes. L’idée est de travailler les muscles oculaires.