Comment bien hydrater sa peau?

Le secret d’une belle peau, éclatante, jeune, rebondie ? L’hydratation. L'hydratation consiste avant tout à limiter la perte en eau, en maintenant la fonction barrière de l'épiderme intacte grâce à des corps gras de petit poids moléculaire.

Lorsque vous massez une huile fine ou un corps gras pénétrant sur la peau, la fonction barrière est améliorée car ces molécules lipidiques vont se faufiler dans le ciment intercellulaire de l'épiderme et le rendre plus étanche, plus souple et doux aussi.

En seconde intention, l'hydratation consiste aussi à capter l'humidité à la surface de la peau. Cela peut se faire grâce à des agents aqueux dits hydratants ou repulpants (comme les polysaccharides du gel d'aloe vera par exemple, ou l'urée ou l'acide hyaluronique).

Dans votre hydratant visage, ce qui hydrate surtout c'est l'huile et les corps gras. Etonnant non ? L'eau de la formule s'évapore assez vite. Reste alors des agents hydratants de surface, bien agréables si votre peau est sèche ou si vous allez être confronté(e) aux intempéries.

Routine d’hydratation pour le visage 

Comme dit dans la vidéo ci-dessus, on peut hydrater quotidiennement le visage nettoyé comme ceci :

Le matin

- Massage d'un sérum visage ou d'une petite quantité d'huile(s) végétale(s) ou avec ou sans huiles essentielles.

- Application d'une crème hydratante visage et éventuellement d'un soin contour des yeux. La crème est facultative mais elle est un must si vous avez la peau sèche ou si des activités extérieures sont prévues car elle protège mieux qu'une huile.

Le soir

- Massage d'une petite quantité d'huile(s) végétale(s) ou d'un beurre hydratant ou d'un baume de soin personnalisé.

Quelques astuces:

- L'huile de pénètre pas ?

Si la peau est trop sèche (jambes, visage...), et que le ciment intercellulaire de l'épiderme est trop pauvre en acides gras complexes, alors les huiles ne pénètrent pas bien. La solution ? Pratiquez un gommage visage ou un gommage corps adapté avant l'application de votre huile de beauté, et si possible au moins une fois par semaine.

- Vous préférez une seule étape ?

Alors optez pour une crème le matin et une huile de beauté le soir. La crème vous hydratera et vous protégera je jour, et l'huile restructurera et soignera la nuit.

- Et les masques hydratants ?

Une fois par semaine, faites un masque hydratant avec du miel et de l'hydrolat par exemple, ou avec un beurre végétal mêlé à du miel. Le miel est un humectant cicatrisant reconnu. D'autres produits de la cuisine sont hydratants également : purée de concombre, purée d'avocat, yaourts...