40 ans : les 4 règles d’or pour une peau en parfaite santé

Même si l’on ne peut retourner dans le passé et redevenir jeune, et avoir une peau de bébé, il est néanmoins possible de combattre les effets du temps. Découvrez ces conseils pour avoir une belle peau même à 40 ans.

J’hydrate ma peau au maximum

La première règle d’or pour une peau d’apparence saine, c’est l’hydratation. Nourrissez les cellules de votre peau en appliquant une crème hydratante le matin et le soir. Vous devez hydrater toutes les zones du visage, ce qui inclut le contour des yeux et le cou. Vous devez aussi porter une attention particulière aux produits que vous achetez. Optez idéalement pour des produits hydratants et raffermissants. Pour choisir le produit idéal pour votre peau, consultez une esthéticienne afin d’évaluer l’état de votre épiderme.

L’hydratation passe aussi par votre consommation d’eau. Pour avoir une belle peau à 40 ans, buvez au moins 2 litres d’eau quotidiennement. Votre crème hydratante aidera à retenir l’eau se trouvant dans votre épiderme et ainsi, ralentir le vieillissement de la peau.

Je retrouve l’éclat de ma peau perdue

Effet direct du tabac et de l’exposition au soleil, le teint brouillé peut être résolu en arrêtant tout simplement le tabac. Pour arrêter de fumer, les séjours en thalassothérapie peuvent s’avérer très efficaces. Il faut également appliquer une crème solaire pour se protéger du soleil. Afin que la protection solaire soit efficace, il est nécessaire de la renouveler plusieurs fois dans la journée et d’en appliquer suffisamment.

Je dope mon épiderme en douceur

Pourquoi ça rend plus belle ? Parce que toucher sa peau et la sentir satinée redonne tout de suite confiance en sa sensualité. Votre meilleur allié pour entretenir cette sensation : l’exfoliation. Elle dope le renouvellement cellulaire qui ralentit avec le temps, elle élimine les peaux mortes mais surtout, elle adoucit les zones qui ont tendance à devenir plus rugueuses avec l’âge comme les talons, les genoux ou encore les coudes. Côté formule, vous avez le choix entre des gommages classiques avec des particules exfoliantes naturelles comme la poudre de noisette, ou des laits aux AHA.

Je me fais de beaux ongles

Pourquoi ça rend plus belle ? Parce que prendre soin des mains et des pieds sont des rituels beauté extrêmement féminins. Ce sont des gestes qui augmentent la perception de beauté que vous avez de vous-même.

Appliquez sur vos mains la même crème protectrice que vous appliquez sur votre visage. N’oubliez pas de protéger vos mains avec des gants lorsque vous devez jardiner ou bricoler.

Sachez toutefois que les changements hormonaux influent significativement sur vos ongles. Ces derniers peuvent notamment devenir cassants. On peut recourir aux compléments alimentaires qui sont riches en vitamines et en acides aminés soufrés. Faites attention à ne pas abuser du dissolvant qui fragilise et dessèche les ongles.