Difficile d’avoir une belle peau après une nuit blanche, voici nos conseils

Pour avoir une belle peau après une nuit blanche il faut la soigner et favoriser le métabolisme. Difficile d’avoir une belle peau après une nuit blanche. En effet, le manque de sommeil donne à la peau un teint fatigué et brouillé sans oublier les poches sous les yeux et les cernes qui apparaissent. Pourtant quelques conseils simples peuvent aider à améliorer l’aspect de la peau comme quelques soins de peau ou quelques conseils d’hygiène de vie à adopter sur cette journée.

Quelques soins de peau après une courte nuit

Même si on a passé une nuit blanche, il est important de se démaquiller la peau, le matin, pour avoir une belle peau. En effet, la lotion démaquillante aura un effet tonique sur la peau ce qui permettra d’activer la microcirculation sanguine. Le démaquillage devra se faire en massant et en effectuant des cercles notamment sur le contour des zones sensibles comme les yeux ou les lèvres.
On peut également poser des compresses de thé froid sur les yeux quelques minutes, afin de les décongestionner. C’est très efficace et permet de retrouver une belle peau après une nuit blanche. Par la suite, on pensera à appliquer généreusement un soin régénérant afin d’hydrater la peau et lui permettre de s’oxygéner.

Quelques bonnes pratiques sur la journée

Pour avoir une belle peau après une nuit blanche, on peut suivre quelques conseils et voir réellement la différence. Boire un grand verre d’eau avant le petit déjeuner aura tendance à activer la circulation du sang et à réveiller l’organisme de l’intérieur. Respirez lentement permet aussi d’améliorer l’échange gazeux et d’améliorer par la suite l’aspect de la peau en la rendant plus belle. On prendra un jus de citron au petit déjeuner afin d’éliminer les toxines qui se sont entassées dans notre corps et d’améliorer la peau. Si on a l’occasion, un petit jogging de 30 minutes permettra également de raviver le teint. Dernier conseil, il est préférable de manger léger et de privilégier les ingrédients détox qui auront tendance à faire « évacuer » les pollueurs qui rendent la peau terne.

Florence Bayala

coll : Skin @cadémia