Comment se débarrasser des problèmes de peau grasse?

La peau grasse peut être assez problématique, surtout quand vous devez porter du maquillage. Voici quelques conseils pour vous débarrasser de vos problèmes de peau grasse.

Quelles sont les causes d'une peau grasse ?

La peau grasse est le résultat d'une hyperactivité des glandes sébacées. Ces glandes, qui produisent les excès de sébum ou d'huile, sont principalement situées dans le visage, le cou, la poitrine, la tête et le dos. Cela peut entraîner une obstruction des pores et causer des boutons. La bonne nouvelle, c'est que les personnes avec de la peau grasse ont tendance à mieux vieillir et à avoir moins de rides et de ridules. La génétique joue un rôle important dans la peau grasse, mais elle n'est pas le seul facteur. Voici les causes les plus communes ainsi que des astuces pour éviter d'avoir la peau grasse.

Le stress

Est-ce que votre visage et vos cheveux vous semblent plus gras à la veille d'une date limite importante ou d'une importante présentation? Le stress peut causer un excès de production d'huile.

- Soyez conscients des situations stressantes et prenez le temps d'intégrer des activités anti-stress dans votre journée. Sortez vous balader ou courir. Allez dans une salle de gym. Méditez. Dormez au moins huit heures chaque nuit.

Les hormones

Les fluctuations hormonales liées à une grossesse et aux menstruations peuvent influencer la production d'huiles corporelles.

- Essayez de boire une boisson tonifiante à base de vinaigre de cidre et d'eau ou encore du thé à la menthe poivrée lorsque vos hormones sont élevées et consommez une portion de graines de lin au quotidien pour contrôler les hormones.

- Un régime alimentaire riche en fruits et légumes aura des effets très bénéfiques sur votre peau tout au long de l'année.

- Buvez beaucoup d'eau.

Les changements saisonniers

Lorsque l'air devient plus sec, la peau se déshydrate. Lorsque la peau détecte un manque d'humidité, elle va compenser la carence en produisant un excès de sébum.

- Bien que cela puisse sembler contre-intuitif, la peau grasse a elle aussi besoin d'être hydratée. Après avoir nettoyé votre visage, utilisez un hydratant léger sans huile pour emprisonner l'humidité tout au long de l'année.

Les bons produits de soin de la peau

Le fait de mal utiliser ou de manière trop excessive des produits de soins de la peau peut causer de la peau grasse.

- Utilisez des produits spécialement conçus pour les peaux grasses, tels qu'un nettoyant au pH équilibré ou une lotion tonique sans alcool.

- Méfiez-vous des exfoliants pour le visage et des outils exfoliants abrasifs qui pourraient empirer les problèmes de peau grasse.

- Les masques contenant du AHA, du BHA ou d'autres enzymes permettent d'exfolier et de stimuler la peau en douceur au niveau cellulaire, tandis que les masques de boue d'argile aident à resserrer les pores.

- Le rayon des produits cosmétiques propose de nombreuses options sans huile. Essayez un fond de teint à base de poudre minérale. Tenez-vous en aux ombres à paupière et aux fards à joue en poudre.

L'exposition au soleil

Lorsque le soleil assèche les couches externes de la peau, les glandes sébacées doivent travailler deux fois plus pour remplacer l'huile perdue, ce qui entraîne une surproduction d'huile.

- Utilisez un écran solaire sans huile avec FPS de 30 ou plus.

- Optez pour les écrans solaires à base de gel plutôt que les crèmes épaisses car ceux-ci conviennent mieux aux personnes ayant de la peau grasse.

- N'oubliez pas que les gels s'estompent plus rapidement avec la sueur et il vous faudra donc en réappliquer plus souvent. Il est impossible de se débarrasser complètement d'un problème de peau grasse mais vous pouvez en diminuer et même prévenir certains de ses effets secondaires. Quoi qu'il en soit, souriez et réjouissez-vous des effets anti-âge d'une peau grasse!

Source: pagesjaunes.ca