Quelles solutions pour les ongles cassants et mous ?

Comment remédier aux ongles cassants?

Favorisez une alimentation saine et équilibrée : consommez assez de fruits et légumes, protéines, céréales complètes, etc. , tous vos besoins nutritionnels seront comblés et il y a de fortes chances que les éventuelles carences disparaissent.

Prenez un supplément, en demandant conseil à votre pharmacien.

N'utilisez pas vos ongles comme des « outils » pour taper, gratter, ouvrir une boîte, etc.

Portez des gants doublés de coton lorsque vous jardinez ou effectuez diverses tâches ménagères.

Lorsque vos ongles ont des « accrocs », limez-les le plus rapidement possible pour éviter qu'ils se cassent.

Appliquez une crème hydratante sur vos mains et vos ongles, sans oublier de masser pour que la crème rentre sous les cuticules.

Au besoin, appliquez un durcisseur.

Les ongles mous ou trop fins

Les ongles trop fins ou mous signifient que le composant essentiel, la kératine, est fragilisée. Résultat, les ongles mous cassent au moindre choc. Pour les soigner,  on les lime assez courts pour les renforcer. On peut aussi faire une cure de levure de bière, riche en vitamine B8, qui va renforcer les ongles mous et cassants.

La levure de bière une solution à adopter!

Riche en vitamine B8, la levure de bière est une excellente solution pour fortifier des ongles mous et cassants. Des massages réguliers de l'ongle avec de l'huile de ricin apporteront également des résultats visibles assez rapidement.

Quelques trucs de grand-mère

En plus des conseils ci-dessus pour soigner vos ongles cassants, il existe plusieurs remèdes naturels qui sont censés améliorer l'apparence de vos ongles... Leur efficacité n'est pas prouvée scientifiquement, mais peut-être fonctionneront-ils pour vous?

- Massez régulièrement vos doigts et vos ongles avec quelques gouttes d'huile d'olive ou d'amande douce.

- Au moins une semaine par mois, accordez des « vacances » à vos ongles en n'utilisant aucun vernis ou dissolvant.

- Appliquez systématiquement une base protectrice avant votre vernis à ongles préféré.

- Frottez vos ongles avec du citron 2-3 fois par semaine : apparemment, cela les renforce et les blanchit.

- Trempez chaque jour vos ongles dans un bain d'eau tiède salée, pendant une dizaine de minutes (1 cuillère à soupe de sel pour un litre d'eau). Après deux semaines, les ongles sont apparemment plus durs. Ensuite, répétez à raison d'une ou deux fois par semaine.

Yolande Jakin