Comment retrouver la motivation et la passion du travail

Pour certaines personnes, la perte de passion dans le travail est interprétée comme un signe : elles doivent changer de carrière, mais ce changement radical n'est pas toujours possible.

Je voulais être écrivain. L'envie m'est venue depuis que j'ai emprunté pour la première fois la vieille machine à écrire de mes parents. J'avais six ans.

Quand j'ai vu mes idées prendre forme, j'ai commencé à écrire. Et j'ai tout de suite aimé l'écriture.

En tant qu'écrivain et journaliste, je reconnais la chance que j'ai de réaliser mes rêves d'enfant, mais je mentirais si je disais qu'il n'y a pas de périodes où cette passion s'estompe.

C'est particulièrement le cas durant le prinptemps à Londres qui coïncide avec le mois de janvier. Durant cette période, mon moral est au plus bas. De plus, le fait de répéter les mêmes choses au travail peut être ennuyeux à la longue.

Dans ces moments-là, j'ai l'impression de marcher sur un tapis roulant, c'est à dire de bouger pour rester sur place alors que j'ai envie de sauter.

Et je ne suis pas la seule. Comme l'a révélé une récente étude sur la " perte de motivation au travail", de nombreuses personnes perdent leur enthousiasme pour leur emplois qu'elles aimaient autrefois.

Vous avez peut-être fait tout ce qui était en votre pouvoir pour décrocher l'emploi de vos rêves, et pourtant la routine quotidienne nuit parfois à votre enthousiasme.

"D'après mon expérience de coach, je dirais qu'il s'agit d'un problème sérieux et croissant", déclare le coach personnel britannique Anna K. Schaffner, spécialisée dans l'épuisement professionnel et la résilience. Elle est l'auteur du livre L'art de l'auto-amélioration.

Pour certaines personnes, la perte de passion dans le travail est interprétée comme un signe : elles doivent changer de carrière, mais ce changement radical n'est pas toujours possible.

Heureusement, des études récentes montrent que certaines personnes adoptent des "stratégies " pour raviver cette passion et cette motivation - et nous pouvons tous appliquer ces techniques de différentes manières.

Probléme d'état d'esprit

La première étude est celle du professeur de psychologie Patricia Chen, de l'Université du Texas à Austin, aux États-Unis.

Elle a analysé l'impact de l'état d'esprit de deux personnes différentes sur la passion du travail. Les soi-disant « théoriciens de l'adéquation » sont souvent d'accord avec ces théories :

Je crois qu'il existe un travail parfait et adapté à chaque individu, et trouver le bon métier déterminera son bonheur et sa réussite professionnelle.

Les « experts en développement personnel » sont plus susceptibles d'être d'accord avec des déclarations comme celle-ci :

Je crois que la passion se développe à travers un processus d'apprentissage dans n'importe quelle profession choisie. Plus vous vous perfectionnerez dans un type de travail, plus vous commencerez à aimer la profession. LIRE PLUS SUR BBC