11 choses que les femmes qui ont une sexualité épanouie font chaque jour

Travailler sa libido, c'est tout un art.. Et quand on le fait bien, le corps nous dit merci !

- Trouver une belle façon de dire que non, vous n’avez pas encore joui

La simplicité et la franchise, ça a toujours du bon.

Cela doit venir naturellement et en douceur.

Ça peut donner un truc bien amené du genre : « Hé, je n'y suis pas encore... Ça te dirait qu’on essaye de remédier à ça tous les deux ? ». Une prise de risque rassurante et étrangement adulte qui sonnera comme une invitation à plus de plaisir.

- Essayer tout un tas de trucs fous au lit comme si vous deviez mourir demain

Si vous vous donnez les moyens de sortir de votre zone de confort habituelle, vous aurez plus de chance d’avoir un orgasme démentiel. Sans aller jusqu’à faire une présentation Power Point détaillée des pratiques sexuelles que vous aimeriez essayer la prochaine fois, vous pouvez suggérer quelques idées hot à tester sous la couette repérées sur Cosmopolitan par exemple !

- Se trouver belle chaque jour, nue devant le miroir

Même si vous avez un peu négligé votre épilation du maillot, apprenez à aimer votre corps tel qu’il est. Vous vous rendrez vite compte que pendant les rapports sexuels, le plaisir est ailleurs que dans l’apparence…

- Passer du temps devant la TV pour une petite dose de binge-watching de films érotiques

Au calme sans pression, pour simplement vous retrouver avec vous-même et vous procurer du plaisir. Parce que si vous apprenez à vous connaître et à vous accepter, il sera plus facile de vous détendre à deux avec votre partenaire.

- S’occuper de son corps comme pendant un entraînement au marathon (sexuel)

Visez haut, voyez loin et dépassez-vous !

Le sexe, c'est un comme le running : il faut s'entraîner souvent pour obtenir des résultats satisfaisants...

La comparaison peut être un peu étrange, mais garder une certaine endurance et augmenter sa libido est très importante pour être un couple épanoui sexuellement.

En amour, il faut du souffle et du cœur...

- Faire de votre sexualité une priorité

Non, prendre du temps pour se faire plaisir n'est pas une perte de temps. Au contraire, vous vous sentirez mieux, plus détendue et plus à même de prendre votre vie en main.

- Faire des exercices pour renforcer le muscle pubo-coccygienne

Ces Kegels (des exercices nommés d’après le docteur Arnold Kegel) prennent du temps mais quand on y pense, c’est quand-même amusant de faire un exercice dans son pantalon, mine de rien !

- Parler ouvertement de sexe avec des amis proches

Sans forcément entrer dans les détails scabreux, parler des ses relations sexuelles avec des amies intimes peut faire du bien.

On échange, on rit et surtout on dédramatise...

- Passer au moins quelques minutes par jour à remplacer une chose négative sur votre corps par une chose plus agréable à entendre

Passez quelques minutes devant le miroir de votre salle de bain à trouver que votre ventre est mignon aujourd’hui au lieu de vous dire qu’il est trop rond, et vous verrez ça fera toute la différence !

Soyez votre meilleure amie et vos orgasmes vous seront reconnaissants...