Ces astuces de grand mère pour dire adieu à la graisse corporelle

On a grossi et on se "sent" mal dans sa peau. Parfois des remèdes naturels peuvent nous redonner le sourire perdant du ventre, des cuisses ou des hanches, et à éliminer les graisse stockées dans son corps. Découvrez nos trucs et astuces de grand-mère pour éliminer la graisse rapidement...

L'eau chaude citronnée

Les vertus de l’eau chaude peuvent être multipliées grâce au citron. Rafraîchissant et stimulant, riche en vitamines C, en cuivre et en fer, le jus de citron vert ou jaune,  aide à mincir grâce à son effet coupe-faim, brûle-graisses et détox. Mais attention n’en abusez pas si vous souffrez de maux d’estomac ou de troubles rénaux.

Buvez le matin un bol d’eau chaude dans lequel vous verserez le jus d’un demi-citron Buvez tout au long de la journée de l’eau tiède citronnée.

Les légumes à feuilles sombres

Pleins de fibres, du fer et du zinc, les légumes verts à feuilles sombres comme les épinards, le chou frisé et le chou vert peuvent aider à transformer votre corps en une machine à brûler les graisses.

Le poivre De Cayenne

Si vous voulez perdre beaucoup de graisse du ventre, le poivre de Cayenne peut vous aider!

La capsaïcine, qui rend ces petits piments rouges, augmente le flux sanguin vers l’estomac. Ce qui améliore la digestion et l’absorption des nutriments.

En effet, vous ressentirez moins le désir de manger et vous aurez plus d’énergie tout en brûlant la graisse du ventre rapidement.

Thé vert

Le thé vert, plus précisément les catéchines et la caféine qu’il contient peut aider à contrôler notre poids, car il facilite la digestion, stimule et draine le foie, en favorisant la transformation des graisses stockées en énergie, tout en ayant un effet coupe-faim.

Une autre astuce

Pour obtenir le ventre plat de vos rêves il faut travailler vos abdominaux mais cela est parfois trop contraignant.

Il existe une méthode plus facile à suivre. Il suffit de marcher la tête haute, le dos bien droit, le ventre rentré et les fesses serrés un peu comme pendant un cours de gym et tenir cette position dans la journée chaque fois qu’on le peut.

Le soir, on complète en effectuant quelques battements de jambes en position allongée en commençant par 5 battements et en augmentant la dose chaque soir.

Yolande Jakin