Boire du jus de citron si vous êtes trop rassasiés

Vous vous êtes déjà demandée pourquoi on mange du citron après les repas ? Les raisons sont nombreuses et toutes très avantageuses. Presque après chaque repas, on se demande toujours comment avoir une bonne digestion.

Le citron possède de nombreuses autres qualités pour préserver votre santé. Une bonne raison de l'intégrer régulièrement à votre alimentation : il fait partie des aliments riches en vitamine C grâce à ses antioxydants naturels et permet de donner de l'énergie à votre organisme.

Le citron, votre allié pour une meilleure digestion

Le citron a la propriété d’être un dégonflant pour l’estomac. Il est également un atout en matière de brûlage de graisses en excès.

Grâce à l’acide citrique qu’il produit, ce fruit aidera à éliminer certaines toxines et favorise la sécrétion de la bile, facilitant la digestion des graisses

L’astuce est d’en prendre 2 tranches afin de faciliter la digestion pour ne pas alourdir l’estomac.

Ainsi, il est également conseillé de prendre un verre d’eau avec un peu de jus citron et même une petite tranche.

En bonus, pendant son trajet dans la gorge, cette solution travaille comme désinfectant en éliminant les mauvais germes.

Le citron aide à avoir une haleine plus saine et parfumée. Alors, n’hésitez pas à utiliser cet ingrédient.

Citron : attention aux systèmes digestifs sensibles

Ce sont les seules vraies contre-indications à la consommation trop fréquente de citron. Si vous souffrez d’ulcère ou de reflux-gastro-oesophagien, sachez que l’acidité du citron ne fera qu’empirer les douleurs, surtout si vous le consommez à jeun.