7 raisons pour lesquelles vous devriez boire du thé au gingembre
Nutrition
Ce breuvage au gingembre vous aidera à éviter la grippe et le rhume habituels.
Les bienfaits du thé au gingembre pour la santé :
- Il renforce le système immunitaire
- Accélère la récupération en cas de maladie
- Atténue les irritations de l’estomac
- A un impact favorable sur le système nerveux
- Stimule le travail des intestins, apaise les flatulences
- Stimule la circulation
- Il vous réchauffera mieux que toute couverture
Ingrédients :
- 1 morceau de gingembre frais (2-3 cm de long)
- 1 litre d’eau
- 2 cuillères à soupe de miel
- 1 citron
Préparation :
Épluchez le gingembre et coupez le en fines tranches. Mettez le gingembre dans une casserole d’eau bouillante. Faites bouillir cette racine aromatique au moins 15 à 20 minutes à feu doux. Ensuite, mettez la casserole hors du feu et laissez reposer pendant 5 minutes. Filtrez le liquide et puis sucrez avec du miel et ajoutez du citron si vous voulez.
Florence Bayala
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