Une herbe aromatique à vertus multiples : la citronnelle

Plante aromatique, réputée pour ses vertus digestives (Cymbopogon citratus stapf) aussi appelée herbe citron, jonc odorant ou verveine des iles, la citronnelle est originaire de l’Inde, pousse facilement dans les pays tropicaux et s’adapte à tous types de sols.

Avantages thérapeutiques

En décoction, la citronnelle est employée pour soigner les fièvres, la diarrhée, le refroidissement, la grippe, la pneumonie, la malaria ou paludisme et la tuberculose. Elle est aussi utile pour calmer les spasmes de certains désordres rénaux. On utilise généralement ses feuilles en infusion pour calmer les troubles digestifs ou combattre la grippe. Cette infusion fait aussi diminuer la concentration de sucre sanguin (vertu hypoglycémiante), d'où son intérêt dans le traitement du diabète.

Un anti septique puissant

C'est un très bon antiseptique à appliquer sur le corps en cas d'irritation cutanée. Le parfum de citronnelle chasse les insectes (moustique), et est très efficace pour les hommes et les animaux, tout en aseptisant et en désodorisant l’air ambiant. Il suffit alors de diffuser l’huile ou de se frictionner la peau de quelques gouttes d’huile essentielle diluées avant de s’exposer aux insectes pour éviter leurs piqûres. Pour chasser les acariens ou mites, dans des petits sacs en tissus mettre la citronnelle dans l’armoire.

Elle combat les douleurs

L’huile essentielle de citronnelle a d’autres vertus beaucoup moins connues :

- employée en massage local externe, elle est notamment très efficace sur les douleurs articulaires,

- du type arthrite ou rhumatismes, elle apaise et décontracte en soulageant les muscles en cas de tendinites,

- crampes et élongations,

- la citronnelle est aussi utilisée comme, antispasmodique (digestive) pour faciliter la digestion.

Malgré tous ces bienfaits, la citronnelle est déconseillée aux femmes enceintes et aux enfants de moins de 3 ans.

Yolande Jakin (stagiaire)