Le gingembre et le citron pour renforcer le système immunitaire

Le système immunitaire est constitué d’un ensemble d’interactions complexes entre de nombreux tissus et cellules dont la plupart constituent des organes appelés « organes lymphoïdes ».

L’ensemble de ces organes lutte contre les éléments pathogènes comme les virus, les bactéries ou les corps étrangers responsables d’infections ou de maladies. La rapidité d’action du système immunitaire de défense est fondamentale et nécessite une communication efficace entre les divers organes lymphoïdes impliqués.Tour d’horizon sur le gingembre et le citron qui boostent le système immunitaire.

Comme le ginseng, le gingembre et le citron possèdent de nombreux bienfaits sur le système immunitaire. Le gingembre va notamment réchauffer votre corps, activer votre transpiration et activer vos muqueuses en réchauffant vos poumons. Cru ou en poudre, le gingembre est utilisé dans de nombreux plats ou desserts et dans les thés. Le gingembre possèderait des propriétés antioxydantes et anti-inflammatoires.

Le citron, quant à lui, permet de prévenir certains types de cancer comme, le cancer de l’estomac, de la bouche, du côlon, de l’oesophage et du pharynx. Il possède aussi la vertu de prévenir de certaines maladies cardiovasculaires et de calmer tous types d’inflammations. C’est d’ailleurs pour cela qu’il est recommandé de boire un thé ou une infusion de gingembre et de citron le matin.