La banane améliore l`état des reins

Le potassium est essentiel pour la régulation de la tension artérielle et le bon fonctionnement des reins. En tant que source alimentaire de potassium, la banane peut s’avérer particulièrement bénéfique pour maintenir des reins en bonne santé.

Une étude effectuée avec des femmes a montré que sur une période de 13 ans, celles qui mangeaient des bananes 2 à 3 fois par semaine avaient 33% moins de chance de développer des maladies rénales. D’autres études ont découvert que les personnes mangeant des bananes 4 à 6 fois par semaine avaient presque 50% moins de chance de développer des maladies rénales, par rapport aux personnes qui ne consomment pas de bananes.

Conclusion : Manger des bananes plusieurs fois pas semaine peut contribuer à réduire jusqu’à 50% les risques de développer des maladies rénales.

Florence Bayala