Les vertus de l’eau de mer

Les vertus thérapeutiques de l’eau de mer sont connues depuis l’Antiquité. En effet, l’eau de mer est un véritable concentré d’éléments bénéfiques pour notre santé, grâce aux innombrables sels minéraux et oligo-éléments qui entrent dans sa composition.Découvrez les 5 vertus essentielles de l’eau de mer :

Nager aide à brûler des calories

Plus vous nagez dans une eau fraîche, plus vous brûlez de calories. Mais, on peut faire du sport sans y penser, nul besoin de compter vos longueurs, vous vous activez sans en avoir l’air. Et puis, se baigner dans la mer est plus tonique qu’en piscine. La force des vagues perturbe l’équilibre du corps. Pour le rétablir, vous sollicitez abdos, jambes et fessiers sans avoir l’impression de fournir des efforts.

Le sable : un exfoliant naturel

C’est un exfoliant naturel car les coquillages finement broyés associés à ses petits grains font du sable un formidable gommage nettoyant pour la peau. Pour en profiter, mouillez-vous la peau avec l’eau de mer et frottez doucement l’ensemble sur votre peau.

Le sel de l’eau

L’eau salée accélère la cicatrisation, permet de nettoyer vos sinus. Flotter dans l’eau de mer est, par ailleurs, un excellent moyen d’atténuer les tensions et stress accumulés dans la journée. Laissez-vous bercer par l’eau. Vous le méritez !

L’eau de mer est riche en minéraux

L’eau de mer est la plus riche des eaux minérales : elle contient principalement manganèse, potassium et calcium.

Un anti-stress naturel

Profitez donc pleinement de tous ces bienfaits de la mer qui feront fondre toutes vos sources de stress en vous ramenant au plus près de la nature.

Florence Bayala