Avoir une bonne haleine

Une bonne santé buccodentaire est synonyme de bonne santé. Dès fois, on est confronté à une mauvaise haleine à cause d'un manque d'hygiène, d’un laisser-aller ou d’une maladie…

Dans la pratique, afin d'avoir une bonne haleine, voici comment faire pour désinfecter sa bouche.

N'oubliez jamais la langue

Cette proposition est valable pour tout le monde, enfant comme adulte. Une hygiène impeccable est source de bien-être avec un brossage des dents après chaque repas. La langue ne doit pas être oubliée puisqu'elle reste également un foyer de bactéries, source de mauvaise odeur.

Dans cette logique, faites souvent un bain de bouche avec un produit spécifique vendu en pharmacie ou avec de l'eau contenant du bicarbonate de sodium.

Mâchez des feuilles de menthe ou un produit susceptible de rafraichir la bouche comme un clou de girofle, par exemple. Boire beaucoup d'eau aussi est à conseiller, car il permet de ne pas assécher la bouche.

Florence Bayala