Le pop-corn pour maigrir !

Le Pop-corn n’est pas seulement une délicieuse collation pour des nuits confortables à la maison, il présente aussi de nombreux avantages pour la santé que la plupart des gens n’ont jamais entendu parler.

Les avantages pour la santé de pop-corn sont : sa capacité à réguler la glycémie et le taux de cholestérol, d’améliorer le processus digestif, protéger contre l’ostéoporose, prévenir le cancer, inhiber le déclin cognitif, prévenir le vieillissement prématuré, et vous aider à perdre du poids.

Les petits grains de maïs seraient l'insoupçonnables alliés des régimes amincissants. Les fibres présents dans les grains peuvent aider à l’élimination de l’excès de cholestérol sur les parois des vaisseaux sanguins et des artères, réduisant ainsi votre taux de cholestérol total et donc vos risques de cardiovasculaire comme l’athérosclérose, les crises cardiaques et accidents vasculaires cérébraux,. Cela réduit également la pression sur le système cardiaque, puisque le cœur n’a pas besoin de travailler durement pour faire circuler le sang à travers les vaisseaux obstrués et les artères.

Attention : on ne parle pas de pop-corn sucré ou salé mais bien de maïs soufflé. Sa structure aéré rempli l’estomac et vous rassasiera pour plusieurs heures. Faible en calorie vous pouvez en consommer sans trop vous inquiétez.

Florence Bayala