Séné : la plante pour lutter contre la constipation

Le séné (cassia angustifolia) est connu pour les propriétés laxatives de ses feuilles et de ces fruits. Elles ont la particularité d’accélérer le transit intestinal et de dynamiser les mouvements péristaltiques. Le séné est préconisé en cas de constipation occasionnelle : il hydrate les selles ce qui accroît leur volume et favorise la défécation.

Si vous prévoyez de faire un peu de nettoyage du côlon alors je vous suggère le séné thé. Il y a beaucoup de thés différents disponibles sur le marché des aliments santé, mais rien ne peut être aussi efficace que ce thé quand il s'agit de nettoyage du côlon.

Effets :

Laxatif (par stimulation du péristaltisme du gros intestin) : effet après environ 10 heures qui provoque des selles molles. Le séné peut avoir un effet irritant c'est pourquoi il ne faut l'utiliser que contre la constipation occasionnelle.

Pharmacologie : les propriétés des anthracènes (principes actifs contenus dans le séné) empêchent la réabsorbtion d'eau et d'éléctrolytes au niveau du gros intestin, ce qui provoque des selles molles.

Indications :

- Constipation occasionnelle chez l'adulte, durée de la thérapie au maximum de 10 jours, sauf avis médical.

- Purge intestinale (examens médicaux).

- Hémorroïdes (le séné favorise des selles molles) : attention avant d'utiliser du séné pour les hémorroïdes demandez conseil à votre spécialiste qui vous indiquera si dans votre cas c'est indiqué.

EFFETS SECONDAIRES / CONTRE-INDICATION / INTERACTIONS

Effets secondaires : en cas d'utilisation à long terme ou abusive cela peut provoquer la perte de certains minéraux : potassium (K),... Crampes gastro-intestinales.

Contre-indication : grossesse, allaitement, petits enfants.

Florence Bayala