Comment se débarrasser des tartres naturellement

Vous pouvez essayer plusieurs méthodes naturelles pour réduire ou prévenir les tartres dentaires. Voici quelques astuces.

1- Brossage et hygiène bucco-dentaire

Brossage régulier : Brossez vos dents au moins deux fois par jour avec une brosse à dents à poils souples.

Bicarbonate de soude : Mélangez un peu de bicarbonate avec de l'eau pour créer une pâte et utilisez-la comme dentifrice une à deux fois par semaine (pas plus pour éviter d’abîmer l’émail).

2- Rinçages naturels

Vinaigre de cidre : Diluez une cuillère à soupe de vinaigre dans un verre d'eau tiède et utilisez-le comme bain de bouche. Cela aide à dissoudre les dépôts calcaires, mais limitez cette méthode à une fois par semaine pour ne pas altérer l'émail.

Huile de coco : Pratiquez le oil pulling (rinçage à l’huile) en gardant une cuillère d’huile de coco dans votre bouche pendant 10 à 15 minutes. Cela aide à réduire les bactéries.

3- Aliments anti-tartre

Fruits et légumes croquants : Les carottes, pommes et céleris aident à nettoyer les dents naturellement.

Fromage : Consommer des fromages durs peut neutraliser les acides et réduire la plaque.

4- Infusions et remèdes maison

Infusion de clous de girofle : Utilisez-la comme bain de bouche pour ses propriétés antibactériennes.

Coquilles d'œuf : Faites une poudre fine de coquilles d’œuf bien lavées et utilisez-la avec du dentifrice pour renforcer les dents.

5- Prévention

Limitez les aliments sucrés et acides, car ils favorisent la plaque dentaire.

Buvez beaucoup d'eau pour rincer votre bouche après les repas.

Attention : Ces solutions ne remplacent pas les visites régulières chez le dentiste. Seul un professionnel peut retirer les tartres déjà formés avec un détartrage.