Quelles huiles végétales choisir pour un massage ?

Un massage est principalement réalisé pour soulager certaines douleurs ou tensions, mais aussi pour profiter d’un moment de bien-être et de relaxation.

Pourquoi utiliser une huile de massage ?

L’huile de massage est un élément indispensable pour éviter les frottements sur la peau et faire glisser les mains plus facilement. Lors du massage, une huile de massage permet de rendre les mouvements plus fluides et enveloppants.

Les huiles végétales pour le corps

Pour un massage corporel, plusieurs huiles végétales peuvent convenir. Parmi les plus connues, on retrouve :

L’huile d’amande douce : extrêmement nourrissante, elle apporte douceur et souplesse à la peau tout en la protégeant du vieillissement cutané. Avec sa texture onctueuse et grasse, elle pénètre lentement, mais facilement dans la peau. Elle est idéale pour les peaux sèches ou irritées. Nous détaillons dans un autre article de nombreux autres usages de l'huile d'amande douce.

L’huile de jojoba : hydratante et assouplissante, sa composition est proche du sébum humain. Grâce à sa texture sèche, elle est parfaite pour rééquilibrer la peau grasse tout en la protégeant du phénomène de déshydratation

L’huile d’argan : raffermissante et nourrissante, elle est souvent utilisée pour lisser l’aspect de la peau et atténuer l’effet « peau d’orange » lié à la présence de cellulite. Huile sèche par excellence, elle pénètre rapidement l’épiderme et ne laisse pas de film gras à l’issue du massage.

L’huile de coco : connue pour son odeur exotique, elle promet de faire voyager les sens et de parfumer agréablement le corps. Elle offre à l’épiderme un aspect lisse et une douceur intense. Pour cause, cette huile exceptionnelle est à la fois hydratante, nourrissante, anti-âge, assouplissante et réparatrice. Elle convient particulièrement aux peaux sèches ou très sèches.

L’huile d’argan (Argania spinosa) est  : une huile orientale précieuse qui est parfaite en huile de massage pour le corps. Elle est nourrissante et régénératrice.

Grâce à sa propriété restructurante, elle est un allié anti-âge. Enfin, l’huile d’argan serait également adaptée aux peaux sèches qui manqueraient de nutrition. Elle comporte des antioxydants comme la vitamine E.

Dans le choix de votre huile de massage, vous devez porter une attention particulière à :

- La présence d’un ingrédient ou de plusieurs pouvant irriter ou être toxiques

- La présence d’un ou plusieurs éléments allergène

- L’arôme

- La présence d’huiles essentielles pouvant provoquer des allergies